Comment perdre du poids avec Zendo Tea
Le thé Zendo est un thé diététique à base de plantes fabriqué par la société Tadin. Comme beaucoup de thés diététiques, Zendo contient du séné, une herbe asiatique reconnue pour ses propriétés laxatives et diurétiques. Bien que de nombreuses personnes soutiennent le thé Zendo pour ses effets de perte de poids, les professionnels de la santé avertissent que l’utilisation même de laxatifs naturels comme moyen de perdre du poids indésirable peut être dangereuse. Mangez des aliments sains et buvez beaucoup de liquides pendant votre régime de thé Zendo afin de minimiser les effets négatifs de l'alimentation.
Étape 1
Facilité dans le régime alimentaire en buvant une solution de thé diluée pendant les deux premiers jours. Versez 4 tasses d'eau bouillante sur un sachet de thé Zendo et laissez infuser le thé pendant trois minutes. Boire 1 tasse de thé dilué le matin et au coucher.
Étape 2
Placez un sachet de thé Zendo dans une tasse ou une tasse. Versez 1 tasse d'eau bouillante sur le sachet de thé et laissez infuser deux à trois minutes. Buvez 1 tasse de thé complet chaque jour pendant 10 jours maximum. Buvez le thé au coucher afin que tout effet laxatif se produise le lendemain matin.
Étape 3
Suivez un régime pauvre en graisses et en calories, riche en glucides sains et en protéines maigres. Consommez 500 calories de moins par jour pour favoriser la perte de poids, selon FamilyDoctor.org.
Étape 4
Faites au moins 30 minutes d'activité aérobique chaque jour. Marchez rapidement, faites du jogging, du saut à la corde ou faites des sauts d'obstacles pour obtenir votre rythme cardiaque et brûler des calories.
Étape 5
Buvez au moins huit 8 oz. verres d'eau par jour pour rester bien hydraté pendant ton régime au thé Zendo. Substituez jusqu'à deux verres d'eau avec des verres de jus à 100% ou de thés non sucrés si vous le souhaitez.
Les choses dont vous aurez besoin
Sachets de thé Zendo
Casserole
Tasse à thé ou une tasse
Pointe
Prenez des comprimés de supplément de potassium pendant votre régime Zendo pour contrecarrer les effets réducteurs de potassium du thé.
Attention
Parlez à votre médecin avant d'utiliser le thé Zendo pour perdre du poids. Ceci est particulièrement important si vous prenez des bloqueurs de canaux ou d'autres médicaments sur ordonnance. Le thé Zendo contient du séné, une plante asiatique non recommandée aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant de maladies du cœur, de maladies du foie, de maladies rénales, de hernies abdominales, d'hémorroïdes, d'ulcères, d'anémie, de maladie de Crohn ou de colite ulcéreuse. . L'utilisation prolongée de thé Zendo et d'autres thés contenant du séné peut être dangereuse pour la santé. Arrêtez d'utiliser le thé et contactez votre médecin si vous ressentez des nausées, des douleurs abdominales sévères, de la diarrhée ou des vertiges.
