Comment ajuster les besoins en calories pour une amputation
Votre besoin en calories dépend de votre dépense énergétique estimée, qui varie en fonction de votre poids idéal, de votre niveau d'activité, de votre âge, de votre taille et de votre sexe. Pour calculer votre besoin calorique idéal après l'amputation, vous devez déterminer votre poids idéal après l'amputation et utiliser une équation pour calculer votre dépense énergétique estimée. Cette information vous dira quels seront vos besoins en calories.
Un amputé soulever des poids. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Étape 1
Calculez votre préamputation de poids corporel idéal. Pour les hommes, l'équation utilise 106 livres pour vos premiers 5 pieds de hauteur et ajoute 6 livres pour chaque pouce au-dessus de 5 pieds. Pour les femmes, l'équation utilise 100 livres pour les 5 premiers pieds et ajoute 5 livres pour chaque pouce au-dessus de 5 pieds. Par exemple, considérons un homme mesurant 6 pieds 3 pouces et mesurant 15 pouces de plus que 5 pieds. Multipliez 6 par 15 pour obtenir 90 livres, puis ajoutez 90 aux 106 livres originaux pour ses premiers 5 pieds de hauteur. Le poids idéal de cet homme est de 196 livres.
Étape 2
Trouvez le pourcentage de poids corporel que vous avez perdu lors de l'amputation. Ces pourcentages sont normalisés et vous en trouverez un tableau complet dans le "Guide de poche de l'ADA sur l'évaluation de la nutrition". Par exemple, une personne amputée sous le genou perd 5,9%, ou 0,059, de son poids initial au moment de l’amputation..
Étape 3
Soustrayez le pourcentage de poids corporel que vous avez perdu de 100 pour déterminer le pourcentage restant. Par exemple, si vous avez perdu 5,9% de votre poids corporel lors de l'amputation, il reste 94,1% de votre poids corporel.
Étape 4
Divisez ce pourcentage par 100 et multipliez ce nombre par votre poids idéal. Par exemple, si votre poids corporel restant est de 94,1% et votre poids idéal avant une amputation de 196 livres, vous multiplierez par 0,941 par 196 pour obtenir environ 184 livres. Ce nombre est votre poids idéal post-amputation.
Étape 5
Déterminez votre coefficient d'activité physique, ou PA, en fonction de votre niveau d'activité. Si vous êtes une femme de 19 ans ou plus, en supposant un poids corporel idéal, votre AP est de 1,0 si vous êtes sédentaire, 1,12 si vous êtes peu actif, 1,27 si vous êtes actif et 1,45 si vous êtes très actif. Pour les hommes de 19 ans et plus au poids idéal, les valeurs de PA sont respectivement de 1,0, 1,11, 1,25 et 1,48..
Étape 6
Utilisez l'équation de la dépense d'énergie estimée pour déterminer le nombre de calories que vous devez consommer. Pour les hommes, l'équation est la suivante: 662 - 9,53 X âge en années + PA X (15,91 X poids en kilogrammes + 539,6 X taille en mètres). Pour les femmes, l'équation est la suivante: 354 - 6,91 X âge en années + PA X (9,36 X poids en kilogrammes + 726 X taille en mètres). À titre de référence, un kilogramme est égal à 2,2 livres US et un mètre à 3,28 pieds US. Si vous deviez résoudre l'équation d'un homme amputé sous le genou de 6 pieds et de 3 pouces de hauteur, âgé de 24 ans, vous constateriez qu'il a besoin d'environ 2 790 calories par jour..
Les choses dont vous aurez besoin
Stylo
Papier
Calculatrice
Pointe
Utilisez des calculatrices en ligne pour convertir des livres en kilogrammes ou en pouces en mètres.
Attention
Consultez votre médecin ou votre diététicien avant de modifier votre régime post-amputation. Vos besoins en calories peuvent varier en fonction de l'état du processus de guérison et des conditions médicales sous-jacentes..
