Combien de calories un frappuccino at-il?

Les Frappuccinos Starbucks ne devraient être qu'un régal occasionnel si vous surveillez votre poids. Les calories varient en fonction de la taille et des ingrédients, mais la boisson est généralement riche en calories et chargée en sucre.

Sur

Les frappuccinos sont des boissons glacées mélangées vendues par Starbucks. Ils sont également vendus dans les magasins en bouteilles. Un frappuccino se compose de lait, de café, de saveurs et de garnitures telles que de la crème fouettée.

Nutrition

Un grand café mélangé Frappucino contient 170 calories, tandis qu'un venti en contient 340, selon le site CalorieKing. Le grand format contient 2,3 g de graisse, dont 1,3 g sont saturés. Il contient également 10 mg de cholestérol, 160 mg de sodium, 33,5 g de glucides - dont 28,5 g de sucres - 3,5 g de protéines et 125 mg de calcium.

Conseils

Buvez un café régulier si vous avez besoin d'un coup de pouce de la caféine et essayez de surveiller votre poids. Une tasse ne contient que deux calories, selon MayoClinic.com. Si vous choisissez un frappuccino, choisissez un grand plutôt qu'un venti. Commandez du lait écrémé et pas de crème fouettée ou d'autres garnitures facultatives. Demander moins de sirops.