Combien de calories une fièvre brûle-t-elle?

"Affamer la fièvre, manger le rhume" est un dicton qui peut ne pas être vrai. L'augmentation du nombre de calories utilisées lorsque vous faites de la fièvre semble vous obliger à conserver un niveau d'énergie suffisant pour combattre votre maladie..

Calories brûlantes

Maintenir la vie brûle des calories. Vous brûlez des calories, pompant le sang dans vos organes, digérant votre nourriture et votre respiration. Toute activité au-delà de vos fonctions corporelles de base augmente l'énergie que vous utilisez. La quantité de calories brûlées dépend de la difficulté de votre corps à travailler.

La fièvre soulève le BMR

Une augmentation de la température corporelle augmente la réaction chimique de votre corps. Cette augmentation augmente votre métabolisme de base, ou taux métabolique basal. ShapeFit rapporte: "Pour chaque augmentation de 0,5 C de la température interne du corps, le métabolisme de base augmente d'environ 7%."

Focus sur la guérison

Limiter vos calories pendant que vous êtes malade ralentit votre capacité à guérir, selon Elizabeth Gardner, professeure agrégée à la Michigan State University. Elle recommande que, bien que la restriction calorique puisse avoir des effets bénéfiques généraux sur votre santé, cela n’est pas vrai pendant la saison de la grippe..