Jus de régime V8 à jeun
Le jeûne, ou s'abstenir de manger de la nourriture, est une tradition séculaire qui a été revitalisée dans l'industrie de la désintoxication et du bien-être. Les étagères sont emballées avec des canettes de détoxication ou des bocaux de détoxification. Si vous n'avez pas de problème médical sous-jacent et que vous voulez vraiment essayer un jus rapidement, vous pouvez commencer rapidement avec un jus de régime V8 après avoir consulté votre médecin. Cependant, gardez ce jeûne à court terme car des jeûnes plus longs peuvent être dangereux et ne fournissent pas les protéines et les graisses nécessaires à la santé musculaire..
Boissons diététiques V8 (Image: tanjichica7 / iStock / Getty Images)Étape 1
Choisissez un jour pour essayer votre jus Diet V8 rapidement. Ne choisissez pas un jour où vous savez qu'il sera impossible d'éviter les aliments solides, comme les vacances ou une fête. Ayez en main une bouteille ou deux de votre produit Diet V8 Splash préféré, disponible dans une variété de saveurs. Jus de jeûne ne doit pas dépasser un jour sauf si vous en avez discuté avec votre médecin.
Étape 2
Buvez 8 oz. du jus de régime au petit-déjeuner au réveil, puis encore 8 oz. toutes les 4 à 6 heures après cela. Vous ne pouvez pas manger des aliments solides ou des boissons étrangères, tels que le café, sur un jus rapide. Vous ne pouvez boire que du jus de diète et de l'eau pendant la durée de votre jeûne. Selon l'étiquette Diet V8 Splash, chaque 8 oz. portion fournit 10 calories et 3 g de glucides.
Étape 3
Buvez de l'eau tout au long de la journée ou en cas de faim. En moyenne, vous avez besoin de huit 8 oz. des verres de liquide quotidiennement, bien que le liquide contenu dans votre jus de diète compte pour cet objectif. Buvez davantage pour remplacer les liquides perdus par la transpiration ou pour des problèmes environnementaux tels que la chaleur.
Étape 4
Surveillez les signes indiquant le jeûne - votre corps sentira qu'il est affamé et vous risquez d'avoir des maux de tête. Bien qu’ils soient normaux, si vous commencez à vous sentir étourdi, si vous avez des battements cardiaques irréguliers ou si vous ne parvenez pas à vous concentrer, arrêtez-vous rapidement et prenez quelques aliments solides. Tout le monde n'est pas capable de jeûner et, pour certaines personnes, les effets secondaires d'une journée extrêmement calorique peuvent l'emporter sur les avantages..
Les choses dont vous aurez besoin
V8 Diet Splash drink
Eau
Pointe
Essayez de boire 1/2 portion, ou 4 oz. pour une collation si votre estomac grogne.
Attention
Les personnes enceintes, allaitantes ou diabétiques ne doivent pas essayer de boire du jus.
