Pouvez-vous vous débarrasser des cellules graisseuses?

En dehors de la liposuccion, il est physiquement impossible de se débarrasser des cellules graisseuses. Selon une recherche menée au Laboratoire national Lawrence Livermore en 2008, le nombre total de cellules adipeuses dans votre corps est déterminé pendant l'enfance et l'adolescence. À l'âge adulte, vos cellules adipeuses peuvent se développer et se contracter en fonction d'un équilibre calorique positif ou négatif, mais le nombre réel de cellules adipeuses ne change pas. La liposuccion élimine physiquement les cellules graisseuses de votre corps et peut réduire votre nombre total de cellules graisseuses..

Une femme court dehors. (Image: wckiw / iStock / Getty Images)

Étape 1

Asseyez-vous avec un médecin pour savoir si vous êtes ou non un bon candidat pour la liposuccion. Si votre poids corporel est stable et que vous espérez seulement resserrer certains points chauds, la lipo pourrait fonctionner pour vous. Si vous cherchez un moyen de perdre du poids ou si vous avez récemment pris du poids ou perdu du poids, la liposuccion n'est probablement pas la solution..

Étape 2

Peser les risques et les avantages. Reconnaître que la liposuccion est une chirurgie esthétique sélective comportant des risques importants. Des conséquences possibles telles que les infections, un engourdissement temporaire ou permanent, des irrégularités du contour de la peau et même la mort peuvent résulter de la lipo-chirurgie..

Étape 3

Regardez votre calendrier. Lorsque vous subissez une liposuccion, vous pouvez vous attendre à voir les résultats complets dans les six mois. Alors que le régime alimentaire et l’exercice physique ne peuvent pas éliminer de façon permanente les cellules graisseuses de la même manière que la liposuccion, demandez-vous si, avec un régime alimentaire et un exercice physique appropriés, vous pouvez réduire les kilos en un seul laps de temps sans subir la chirurgie..

Étape 4

Économise ton argent. La liposuccion peut coûter entre 2 000 et 10 000 $ selon ce que vous voulez faire. Encore une fois, pesez les avantages et déterminez si des changements dans votre régime alimentaire et vos exercices physiques pourraient vous fournir des résultats similaires qui ne vous coûteraient qu'une fraction du coût de la chirurgie..

Étape 5

Choisissez un médecin qualifié pour effectuer l'opération. Tout médecin agréé peut effectuer une liposuccion, mais vous ne voulez pas que quiconque effectue votre chirurgie. Assurez-vous de choisir un médecin qui a suivi une formation et qui a fait ses preuves dans ce domaine..

Étape 6

Horaire et subir une chirurgie de liposuccion.

Pointe

Si la liposuccion ne vous semble pas être le bon choix pour vous, vous pouvez réduire les cellules adipeuses en créant un déficit calorique: brûlez plus de calories que vous n'en absorbez. Modifiez légèrement votre régime alimentaire et vos habitudes d'exercice pour obtenir des résultats similaires à ceux que vous avez verrait de la liposuccion.

Renseignez-vous pleinement sur la liposuccion avant de choisir de subir une intervention chirurgicale.

Attention

La liposuccion, comme avec toutes les chirurgies, comporte des risques. Assurez-vous de bien comprendre les risques associés avant de passer sous le couteau.

Les résultats de la liposuccion sont réversibles. Vous ne pouvez pas récupérer les cellules graisseuses, mais vous pouvez créer un excédent calorique qui entraîne l'expansion de vos cellules graisseuses restantes. Continuer à bien manger et à faire de l'exercice après la liposuccion.