Calories dans Bacardi et Diet Coke

Un rhum et Coca-Cola est un cocktail connu par presque tous les barmans. Les valeurs caloriques seront prises à partir d'environ 4,5 oz. de Coca-Cola Diet et 1.5 oz. - la taille standard de tir - de Rhum Bacardi. Typiquement, les cocktails sont servis dans un 10 oz. gobelet dont les deux tiers sont remplis de glace. N'oubliez pas de toujours boire de manière responsable.

Verres remplis de rhum et de coke garnis d’une tranche de paille et de citron vert. (Image: mahout / iStock / Getty Images)

Calories Coke

Dans 4,5 oz. de Coca-Cola Diet, il n'y a pas de calories. La soude contient encore des additifs chimiques et la caféine est toujours présente.

Calories dans Bacardi Rum

Dans 1,5 oz Bacardi Superior Rum contient 97,5 calories vides d’alcool. Les calories provenant de l'alcool sont absorbées et une petite partie est transformée en graisse, tandis que le reste est transformé en acétate qui empêche le corps de brûler les graisses. Ainsi, plus de graisse est stockée alors que l'acétate est dans le sang.

Mettre ensemble

Ayant 4,5 oz. de coke de régime et 1,5 oz. Bacardi Superior Rum maintiendra un apport calorique total de 97,5 calories, seul le rhum étant compté. En comparaison avec 4,5 oz. de Coca-Cola Classic et 1.5 oz. du rhum Bacardi Superior, vous consommez un total de 150 calories par boisson; Cela représente 7,5% du régime alimentaire standard de 2 000 calories par jour en un seul verre. Boire un cocktail avec Coca-Cola Classic équivaut à peu près au nombre de calories équivalent à une canette entière de Coca-Cola Classic seul, d’une valeur de 140 calories.

Considérations

Si vous aimez le rhum et le coca et que vous ne voulez pas sacrifier la saveur, remplacez-le par du coke diète par du coke zéro; sa saveur est plus semblable à Coke Classic. Coke Zero et Diet Coke n'ont aucun calorie.