De quel côté est le côté droit d'un tapis de yoga?

Vous faites l'effort courageux d'entrer dans un studio de yoga et de poser un tapis de yoga, que vous en trouviez un dans votre placard ou que vous empruntiez. Vous vous asseyez et attendez que la classe commence. Mais ensuite, vous vous apercevez que d'autres personnes entrent et déposent leur tapis d'une manière particulière - vous ne savez même pas si vous le mettez à plat, haut ou bas.?

L'utilisation du côté droit du tapis vous évite de glisser. (Image: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)

C'est presque comme le cauchemar de porter ses vêtements à l'envers ou de mettre deux chaussures différentes. Ne sachant pas le droite façon de poser votre tapis vous fait ressembler à la novice de yoga que vous êtes. L'utilisation du mauvais côté du tapis peut également avoir des conséquences très concrètes sur votre pratique. Au lieu d'offrir une surface collante sur laquelle vous trouvez une prise, vous finirez par glisser dans des postures que vous n'avez jamais eu l'intention de faire..

Quelques indices vous permettent de savoir de quel côté se trouve le "tapis". Si vous avez un tout nouveau tapis, sachez qu'il risque de glisser, même si vous choisissez le bon côté, en raison des agents de conservation sur lesquels il est enduit pour l'empêcher de se détériorer sur l'étagère. Un bon spritz avec des huiles essentielles, du vinaigre blanc et de l’eau et plusieurs utilisations le porteront dans.

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Côté Nubbier

La plupart des tapis collants comportent entre eux de petites bosses dans la texture, conçues pour vous maintenir en place lorsque vous vous balancez entre Tree et Crescent Lunge. C'est le côté qui devrait faire face à vos pieds. Mais, ces bosses ne sont généralement que sur des tapis en PVC, une substance semblable au vinyle. La plupart des tapis que vous rencontrez sont fabriqués à partir de ce matériau, mais si vous choisissez un matériau naturel, tel que le jute ou le coton, vous devrez vous fier à un autre indice quant au côté visible..

Les tapis de yoga ont souvent un côté plus bosselé sur lequel pratiquer. (Image: Cindybug / iStock / Getty Images)

Si les deux côtés de votre tapis sont bosselés, recherchez celui qui présente des bosses plus prononcées, car il s'agit probablement du côté devant être orienté vers le haut..

Les tapis comportant un côté en microfibre semblable à une serviette et un côté classique en caoutchouc nubby font exception à la règle. Celles-ci sont conçues pour être exercées avec la serviette vers le haut - vous devrez peut-être la gicler avec de l'eau pour déclencher la prise. Si vous posez la serviette sur le sol, vous glisserez et le tapis s’étirera de manière incontrôlable pendant votre entraînement. Vous pourriez choisir un tel tapis pour un cours de yoga chaud.

Côté plus brillant

Certains tapis de yoga fabriqués à partir d'une combinaison de polyuréthane, de caoutchouc et de latex ne présentent pas de bosses - le matériau lui-même est adhérent. Habituellement, ces tapis ont un côté plus brillant qui devrait faire face pour la pratique.

Certaines sociétés, Lululemon par exemple, proposent un tapis réversible utilisable des deux côtés, en fonction de votre pratique. L’un offre davantage de capacités d’évacuation de la transpiration pour une classe chaude et l’autre un peu plus de confort pour une séance plus douce. Vous pouvez demander au vendeur ou simplement essayer le côté que vous préférez pour votre style de pratique.

Avec quelques tapis, un éclat indique le côté "haut". (Image: Rawpixel / iStock / Getty Images)

Côté avec le logo ou l'étiquette

Si vous avez un tapis de yoga de marque renommée, recherchez l’étiquette ou le logo indiquant le côté devant apparaître. Habituellement, c'est un petit carré de tissu ou un tampon placé dans un coin du tapis.

Les autres tapis de yoga ont un motif ou un motif lumineux sur la surface qui indique le côté qui devrait être orienté vers le haut..

Côté usé

Lorsque vous empruntez un tapis dans un studio, ce n'est probablement pas sa première fois. Regardez la surface du tapis et vous remarquerez peut-être des parties usées où les pieds et les mains des personnes se sont frottés. Cette "usure" vous indique quel côté sera le mieux placé et vous procurera un grip.

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