Où mettre un elliptique dans votre maison

L'utilisation d'un vélo elliptique brûle des calories et tonifie vos muscles, mais si vous n'avez pas le temps ou le budget pour visiter une salle de sport plusieurs jours par semaine, envisagez d'acheter la machine pour votre maison. Bien sûr, c’est une dépense importante au départ, mais vous ne devriez jamais douter d’investir dans votre santé. En raison de la taille de l’appareil elliptique, il peut être difficile de le placer, mais vous ne devriez pas avoir de difficulté à trouver le bon emplacement pour la machine quelque part dans votre maison..

Un vélo elliptique convient partout où vous avez suffisamment d’espace et d’intimité. (Image: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Considérations

Bien que vous ayez la liberté de placer votre appareil elliptique pratiquement n'importe où dans votre maison, quelques considérations peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de l'emplacement de la machine. Les appareils elliptiques doivent être assis sur un sol plat dans une partie propre de votre maison et la machine doit être proche d'une prise de courant. Pensez aussi à ce que vous ressentirez pendant votre séance d’entraînement. Si vous aimez travailler en privé, évitez de placer la machine dans un espace commun, tel que le salon, qui sera souvent rempli de membres de la famille. Mesurez la longueur et la largeur de la machine pour déterminer l’espace qu’elle occupera, puis placez-la dans un endroit où elle ne deviendra pas un obstacle..

Chambre

Pourvu que votre chambre à coucher soit assez grande, c'est un endroit idéal pour placer votre vélo elliptique. La machine est immédiatement accessible lorsque vous vous réveillez le matin et Bodybuilding.com rapporte qu'un entraînement aérobique avant de prendre le petit-déjeuner aide à brûler les graisses plus rapidement que les autres. Si vous avez besoin d'intimité pour votre entraînement, vous pouvez fermer la porte de votre chambre pour que les membres de votre famille ne vous surveillent pas. Si vous avez une télévision dans la chambre, vous pourrez vous divertir tout en faisant de l'exercice..

Sous-sol

De nombreuses personnes ont aménagé des zones d’entraînement dans leur sous-sol et, à condition que vous disposiez d’un espace suffisant pour l’entraîneur elliptique, c’est un emplacement approprié. Si vous aimez les entraînements à domicile, le sous-sol peut accueillir non seulement l'elliptique, mais aussi des tapis pour les étirements, des poids et des accessoires de sport que vous utilisez régulièrement. Les sous-sols offrent également un espace privé et comme ils n’ont pas le même trafic que les chambres familiales, l’elliptique ne sera probablement pas gênant là-bas..

Autre

Si vous avez un grand garage avec beaucoup d’espace, cela peut sembler une zone attrayante, mais le médecin du tapis roulant vous avertit que l’humidité et la saleté qui règnent dans de nombreux garages peuvent prématurément causer l’usure de l’appareil elliptique. Où que vous installiez la machine, assurez-vous que vos enfants ne l'utiliseront pas. Si la machine a un garde de sécurité, cachez-le ou envisagez de verrouiller la prise électrique de la machine..