Que faire si votre jambe est endormie

Paresthésie est un terme médical qui fait référence aux sensations de picotement et de picotement que l'on ressent dans certaines parties du corps, communément appelé «s'endormir». Bien que l'endormissement de votre jambe soit inconfortable, il ne s'agit généralement pas d'un grave problème de santé. ça arrive de temps en temps. Le traitement exact de la paresthésie dépend de la cause sous-jacente. Si vous avez une paresthésie chronique, consultez votre médecin pour un traitement.

Votre jambe qui s'endort peut être inconfortable et vous donner des sensations de fourmillements. (Image: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

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Votre jambe peut s’endormir pour différentes raisons, mais c’est le plus souvent à cause d’une irritation des nerfs. Si vous dormez d'une certaine manière sur vos jambes ou si vous les croisez trop longtemps, la pression exercée sur le nerf peut être soutenue. Cela peut provoquer des sensations d'épingles et d'aiguilles une fois que la pression nerveuse est soulagée. La paresthésie peut être transitoire ou chronique. La plupart des gens vont s'endormir à un moment donné dans la jambe ou dans d'autres parties de leur corps. La paresthésie chronique est généralement le signe d'une affection sous-jacente plus grave.

Traitement pour la paresthésie occasionnelle

Pour soulager les sensations d'engourdissement et de picotement, bougez la jambe. Levez-vous et marchez sur votre jambe touchée. Il peut être difficile de marcher au début, mais c’est le meilleur moyen de soulager la pression exercée sur vos nerfs et d’améliorer votre circulation. Évitez de croiser les jambes et vous devriez remarquer une amélioration des symptômes. Si votre jambe s'endort suite à une crise de panique, vous devrez attendre que l'anxiété se dissipe pour constater une amélioration des symptômes..

Causes de la paresthésie chronique

Si vous vous endormez souvent de la jambe, il est possible que votre état de santé nécessite un traitement. Les maladies affectant votre système nerveux central, telles que les accidents vasculaires cérébraux, l'encéphalite ou la sclérose en plaques peuvent provoquer une paresthésie. Les tumeurs qui exercent une pression sur vos nerfs peuvent également provoquer l'endormissement de votre jambe. Les autres causes potentielles incluent des lésions nerveuses, une carence en nutriments, des piqûres d'insectes, le zona ou certains médicaments. Pour bien traiter votre jambe qui s’endort, consultez votre médecin afin d’en déterminer la cause..

Traitement paresthésique chronique

Le traitement de la paresthésie chronique dépend de la cause. Pour certaines maladies, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider vos nerfs à fonctionner correctement. Votre fournisseur de soins médicaux traitera les morsures d’insectes ou le zona avec des médicaments, par exemple. Dans certains cas, vous pouvez avoir une vitamine ou une autre carence nutritionnelle. Votre médecin peut vous recommander de prendre des suppléments ou de modifier votre régime alimentaire pour que votre jambe puisse s'endormir. Si un médicament est la cause présumée, votre médecin peut modifier votre ordonnance pour soulager les symptômes..