Manières de se dégriser

Vous êtes assis à une soirée ou dansez dans un bar et vous réalisez que vous avez bu un verre de trop. Vous devez vous dégriser et vite. Bien que vous ne devriez jamais conduire une voiture ou une autre machine tant que vous n'êtes pas complètement sobre, il existe des méthodes que vous pouvez utiliser pour vous aider à vous sentir plus alerte et plus rapide à contrôler..

Voulez-vous vous dégriser? Voici comment. (Image: Bobex-73 / iStock / GettyImages)

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Dormir

Faites une sieste pour vous dégriser. (Image: Dave & Les Jacobs / Blend Images / Getty Images)

Dormir est le meilleur moyen de devenir sobre. Cela donne à votre corps une chance de se reposer, de récupérer et d'éliminer l'alcool de votre système. Même une petite sieste peut aider, mais plus vous aurez de temps pour dormir, mieux vous vous sentirez sobre..

Exercice

Une course rapide vous aidera à vous calmer. (Image: Maridav / iStock / Getty Images)

C’est peut-être la dernière chose que vous souhaitiez faire, mais bouger vous aidera à perdre votre sang-froid rapidement. L'exercice aide votre corps à rester éveillé, alerte et métabolise l'alcool plus rapidement. Une douche froide peut aussi aider le corps à être plus alerte.

Manger

Prenez un repas complet et buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après la consommation. La nourriture aidera à diluer l'alcool dans votre sang. Boire de l'eau aidera à éliminer l'alcool de votre système et à prévenir la déshydratation. Cela aidera également à prévenir la gueule de bois. Boire des jus de fruits contenant de la vitamine C et du fructose aidera votre foie à traiter l'alcool plus rapidement et plus efficacement.

Capsules de carbone

Consommez des capsules de charbon actif ou de charbon. Ces pilules, que l'on trouve dans les magasins d'aliments naturels, absorbent l'alcool qui reste dans l'estomac, ce qui accélère le processus de récupération..