Les types de bodybuilding pour les femmes
La Fédération internationale de bodybuilding a été créée en 1946 par Joe et Ben Weider en tant que compétition de bodybuilding masculin. Cela a peut-être commencé comme un sport pour hommes, mais les femmes ont commencé à concourir à l'IFBB au niveau professionnel en 1980 avec la compétition Ms. Olympia. Depuis lors, trois autres catégories ont été ajoutées pour les femmes, leur permettant de concourir sous l'IFBB ou l'organisation amateur, le Comité national de physique. Les femmes ont maintenant le choix de participer à des compétitions de musculation, de fitness, de figures ou de bikini.
Bodybuilders en bikini en coulisses lors d'une compétition. (Image: Christopher Furlong / Getty Images Nouvelles / Getty Images)Bodybuilding traditionnel
Les bodybuilders féminins s'efforcent d'ajouter de la masse musculaire maigre, un peu comme les bodybuilders masculins, et réduisent leur masse grasse pour révéler les muscles sous-jacents. Dans une compétition de culturisme, les femmes ont une ronde de comparaison où elles se rendent sur scène par groupes pour effectuer des poses obligatoires qui mettent en évidence leur définition musculaire et leur équilibre. Il y a aussi une ronde où chaque femme exécute une routine de pose mise en musique. Dans cette épreuve, chaque concurrent peut montrer son physique et sa personnalité..
Le concours de fitness
La compétition de remise en forme se concentre sur une apparence sportive. Contrairement à la musculation, les compétiteurs ne réduisent pas autant leur graisse corporelle et n'ajoutent pas beaucoup de masse musculaire. Les femmes concourent dans un tour de comparaison de maillots de bain en deux pièces avec des talons, mais il n’ya pas de posture comparable à la musculation. Dans la compétition de fitness, les juges examinent la forme de chaque femme sous différents angles. Il y a aussi un cycle de musique où chaque compétiteur peut montrer sa personnalité et sa forme physique, y compris la force, la flexibilité et toute formation de gymnastique..
Le concours de figurines
Dans les compétitions de figures, les juges recherchent le même type de physique que les compétiteurs de fitness, mais il n’ya pas de routine de fitness. Les compétiteurs participent à un maillot de bain deux pièces et à des talons. Ils sont jugés sous tous les angles par rapport à d'autres concurrents. Le but recherché est une apparence sportive avec de larges épaules et des hanches et des cuisses minces..
Bikini
La division bikini est la catégorie la plus récente incluse dans les PNJ et IFBB. Dans cette catégorie, les femmes sont toujours très maigres, mais ne présentent pas la même définition musculaire que celles des bodybuilders, du fitness et de la silhouette. C'est un regard plus doux. Les compétiteurs sont jugés dans un maillot de bain deux pièces et des talons hauts. Les juges comparent les concurrents en fonction de l'équilibre, de l'équilibre et de l'apparence physique. Chaque concurrent est jugé à l'avant et à l'arrière, mais pas aux côtés..
