Dommages testiculaires du cyclisme
La bicyclette augmente la force musculaire et favorise la forme physique. Cependant, si vous ne le faites pas correctement, le cyclisme peut vous nuire. Les testicules sont l’un des endroits les plus courants en matière d’inconfort et de blessures sur un vélo. Les dommages causés aux testicules par le cyclisme sont généralement causés par un siège mal ajusté.
Un siège défectueux peut causer des douleurs et des lésions aux testicules. (Image: Images TongRo / Images TongRo / Getty Images)Anatomie
Une selle de vélo est formée avec un dos large et un front étroit, souvent appelé le nez. Lorsque vous êtes assis sur une selle de vélo, le nez peut exercer une pression sur les testicules et les zones environnantes. Au fil du temps, cette pression peut endommager les testicules et la région environnante. Cependant, dans la plupart des cas, une douleur chronique survient avant que le dommage ne survienne, vous avertissant de changer votre façon de vous asseoir sur votre vélo..
Neuropathie
La neuropathie fait référence à toute lésion nerveuse dans le corps. Le nerf pudendal se situe entre vos organes génitaux et votre anus et est responsable de l'envoi d'informations, y compris de signaux de douleur, aux testicules et à la zone environnante. Si votre siège de vélo exerce une pression sur le nerf pudendal, cela peut provoquer des douleurs dans les testicules et vous avertir d'un éventuel dommage aux testicules. La douleur causée par la neuropathie est particulièrement visible en position assise et peut également présenter un engourdissement général dans la région génitale..
La prévention
Le meilleur moyen de prévenir les dommages aux testicules lors du cyclisme est de choisir un siège de vélo bien ajusté. Le dossier large de votre siège de vélo est conçu pour entrer directement en contact avec vos tubérosités ischiatiques, qui sont les os durs que vous ressentez lorsque vous vous assoyez. Si votre siège est trop étroit, vos tubérosités ischiatiques glisseront sur les bords extérieurs, en pressant le milieu de votre siège et le nez dans votre nerf pudendal et vos testicules. Un siège bien ajusté va libérer la pression de ces deux zones. Vous pouvez également envisager des sièges de vélo avec des zones de nez raccourcies ou ceux conçus avec des rainures au centre du siège qui réduisent la pression nerveuse pudendale.
Traitement
Le traitement des dommages causés aux testicules par le cyclisme devrait commencer par du repos et de la glace pour réduire l'enflure. Continuer à faire du vélo ne fera qu'aggraver le problème. Évitez de vous asseoir sur des surfaces dures ou des positions qui semblent aggraver la douleur ou l’engourdissement. Si votre douleur ne disparaît pas au bout de quelques jours, prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter d'une éventuelle neuropathie ou d'un traumatisme testiculaire causé par la bicyclette..
