Aides à la natation pour adultes

Que ce soit dans la piscine ou loin en mer, savoir nager peut sauver une vie. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 3 443 personnes se sont noyées par inadvertance aux États-Unis en 2007. 434 personnes supplémentaires sont décédées des suites de leur noyade. Les aides à la natation comprennent des dispositifs de type flottaison qui peuvent vous aider à apprendre à nager et qui peuvent également être utilisés pour le fitness régulier.

Deux nageurs font des exercices pour les jambes sur leurs planches dans la piscine. (Image: Click_and_Photo / iStock / Getty Images)

Planches de natation

Les planches de natation sont des dispositifs qui flottent dans l'eau, bien que certaines offrent une flottabilité réglable. Également connues sous le nom de kickboards, les planches de natation sont idéales pour les nageurs débutants, car elles permettent au nageur de rester à flot tout en maîtrisant certaines compétences telles que le coup de pied. Certaines planches de natation comportent également un guidon moulé, ce qui facilite leur maintien. Un conseil de natation est également utile en tant que dispositif d'entraînement physique. Utilisez une planche de bain pour vous frayer un chemin à travers la piscine ou pour des exercices aquatiques pour développer les muscles de vos jambes..

Nouilles

Composées de mousse de polyéthylène aux couleurs vives, les nouilles ressemblent à leur nom: de longues et épaisses nouilles. Utilisées comme aide à la natation pour apprendre aux nageurs à nager et à flotter, les nouilles peuvent également servir d’outil d’exercice ou de rééducation, de dispositif de sauvetage et d’entraînement de plongée en apnée ainsi que de jouet amusant dans la piscine. Disponibles dans une variété de couleurs et de tailles, la plupart des nouilles peuvent supporter entre 100 et 300 lb.

Veste de bain / gilet

À ne pas confondre avec un gilet de sauvetage, la veste de natation et le gilet sont des aides pour la natation qui aident les adultes à apprendre à nager et à aider ceux qui ont besoin d'un soutien supplémentaire pendant la thérapie physique par l'eau. Fabriquée à partir de matériaux durables, une veste ou un maillot de bain peut présenter une forme ajustée, une sangle d’entrejambe ajustable pour empêcher la veste de flotter et des flotteurs pouvant être retirés à mesure que le nageur acquiert de l’expérience. Cet appareil ne doit pas être utilisé comme gilet de sauvetage, car il ne procure pas la flottabilité nécessaire pour vous maintenir à flot pendant de longues périodes..

Ceintures de natation

Apprenez à flotter et à améliorer votre technique de natation avec une ceinture de bain. Cet appareil est doté d’une sangle qui s’enroule autour de votre taille et de deux à quatre blocs en mousse. Les blocs de mousse assurent la flottabilité et la stabilité et peuvent être retirés à mesure que les niveaux de natation et de condition physique augmentent. Il pourrait également être utilisé pendant l'aquagym.