Exercices de soccer pour les 6 et 7 ans

Les exercices de football pour les enfants de 6 et 7 ans aident à améliorer leurs compétences en dribble, en notation et en passe. Les exercices aident également à développer le travail d'équipe et les compétences de communication de chacun de vos jeunes joueurs, ce qui peut améliorer la chimie de l'équipe et leur capacité à gagner des parties. Les exercices de soccer pour les enfants de 6 et 7 ans vont du conditionnement physique au corner. Faire un jeu avec cet exercice rend le jeu amusant pour les enfants pendant qu'ils travaillent sur des compétences de base en football.

Les jeunes footballeurs sont solidaires. (Image: Barry Austin Photographie / Photodisc / Getty Images)

Lumière rouge, lumière verte

Cet exercice de football de base est conçu pour améliorer la capacité de chaque joueur à contrôler le ballon tout en dribblant. Demandez à un joueur de se tenir à une distance de 20 à 30 mètres du reste de l’équipe. À partir de là, donnez une balle à chacun des autres joueurs et répartissez-les en ligne droite. Le joueur debout entre 20 et 30 mètres est considéré comme la lumière. Une fois qu'il a crié "feu vert", les autres joueurs peuvent commencer à dribbler vers lui. Dès qu'il crie "feu rouge", tout le monde doit cesser de dribbler et de geler. Tout joueur qui continue à dribbler est hors-jeu. Le premier joueur à passer la lumière gagne.

Entraînement circulaire

Cet exercice améliorera les capacités de passe et la précision d'un joueur. Créer un cercle de cônes avec un rayon de 5 à 6 mètres. À partir de là, placez huit cônes au centre du cercle. Avoir plusieurs joueurs de la paire par équipe des côtés opposés du cercle. Demandez à un joueur de frapper le ballon avec l’autre, en essayant de casser un cône en le faisant. Si la balle n'atteint pas l'autre joueur, demandez-lui de récupérer la balle et de la ramener en dehors du cercle. Demandez aux joueurs de donner un coup de pied dans le ballon jusqu'à ce que tous les cônes soient renversés.

Trouver le coach

Cet exercice est conçu pour aider vos joueurs à identifier rapidement une cible et à la poursuivre. Dites à vos joueurs de vous faire face. À partir de là, demandez-leur de fermer les yeux pendant que vous commencez à les fuir. À votre marque, demandez-leur d'ouvrir les yeux, d'identifier où vous êtes et de vous poursuivre ensuite. Pendant que les enfants s’améliorent, demandez-leur de vous prendre un ballon de football après vous avoir ouvert les yeux et de vous chasser..

Un sur un

Des exercices en tête-à-tête aident à améliorer la capacité d'une joueuse à manœuvrer au-delà des défenseurs et à améliorer ses compétences en matière de défense. Placez une balle entre deux joueurs. Au sifflet, demandez-leur de courir vers le ballon pour se battre pour la possession. Celui qui reçoit le ballon doit continuer à dribbler jusqu'à ce qu'il passe son défenseur. Si elle passe le défenseur, elle gagne un point. Le premier joueur à cinq gagne.