Risques de la formation de vibration

L'entraînement par vibrations utilise un appareil de fitness pour faire vibrer tout le corps, ce qui permet au corps de s'entraîner et de tonifier les muscles. La National Aeronautics and Space Administration a mené des études sur la réduction de l'atrophie musculaire et de la perte osseuse dans des environnements en apesanteur, tels que ceux rencontrés par les astronautes lors de longues missions. La recherche a révélé que les vibrations minuscules produisent une formation osseuse presque normale chez le rat. Alors que les recherches de la NASA se poursuivent, l’entraînement par vibrations est présenté comme une alternative rapide aux exercices de musculation traditionnels.

Mal au dos

Les vibrations ont été reconnues comme un élément du développement des douleurs au dos chez les personnes qui subissent des vibrations à long terme, telles que les chauffeurs de camion et les pilotes d’hélicoptère. L'entraînement par vibrations peut entraîner des maux de dos. La vibration a deux composantes: la fréquence et l'amplitude. De la même manière, vous pouvez secouer votre poing de haut en bas, une machine à vibrations vous fait monter et descendre. La fréquence est la rapidité avec laquelle vous secouez votre main. L'amplitude est la distance parcourue par votre poing. Selon le département de génie biomédical de l'Université Stony Brook, les hautes fréquences et les magnitudes importantes associées aux vibrations sur de longues périodes contribuent aux douleurs dorsales.

Risques Spéciaux

Au moins un fabricant d’appareils d’entraînement par vibrations met en garde les utilisateurs de certaines conditions. Les personnes enceintes, présentant un décollement de la rétine, des caillots sanguins et des tumeurs osseuses doivent éviter la formation de vibrations. Ces personnes font face à des risques particuliers en raison de leurs conditions dues aux effets des vibrations. Bien que les niveaux de vibration subis par les appareils d’entraînement ne causent pas de dommages, il est vrai que des niveaux élevés de vibrations du corps humain peuvent endommager les os et le tissu conjonctif, ce qui est un effet indésirable pour une personne souffrant de décollement de rétine.

Dommages cérébraux

Certaines personnes avertissent que les machines à vibrations peuvent provoquer des lésions cérébrales et même la mort. Clinton Rubin, professeur en génie biomédical à l'Université d'État de New York à Stony Brook, s'inquiète de l'exposition à long terme aux vibrations et affirme qu'il existe un risque de lésion cérébrale. Cette préoccupation découle de l'exposition chronique aux vibrations, qui diffère de l'entraînement occasionnel. Néanmoins, une grande partie de la recherche historique sur les vibrations visait à minimiser l'exposition aux vibrations, car il était reconnu que l'exposition chronique posait un risque..