Taille correcte du tapis roulant

Déterminer la bonne taille de tapis roulant dépend principalement de deux choses: votre taille et la manière dont vous prévoyez d’utiliser la machine. La courroie et le moteur sont les composants les plus cruciaux pour dimensionner correctement, mais d'autres éléments avec un dimensionnement approprié peuvent augmenter l'efficacité de votre machine.

Taille de ceinture

Vous pouvez trouver des ceintures de 13 à 22 pouces de large et de 40 à 60 pouces de long. Généralement, les machines avec des courroies plus grandes coûtent plus cher. De plus, vous donnerez de l’espace au sol à votre tapis de course. Il est donc tout à fait judicieux de choisir la bonne taille, au lieu d’utiliser simplement la plus grande ceinture. Toute largeur inférieure à 16 pouces est difficile à marcher et précaire pour la course. Une ceinture de 18 pouces est préférable pour la marche, mais aller jusqu'à 20 pouces - ou plus large - est préférable pour les coureurs. Les randonneurs peuvent très bien faire avec une longue ceinture de 48 pouces, mais si vous avez l’intention de courir plus vite qu’un jogging, les 54 pouces fonctionneront mieux. Si vous êtes plus grand que 6 pieds - ou si votre entrejambe est d'au moins 32 pouces - allez encore plus longtemps. Mais vous n’avez pas besoin de 60 pouces à moins d’être au moins de 6-4. Rappelez-vous: lors du choix de la largeur de la courroie, il peut être difficile de faire passer une machine plus large que 18 pouces environ à travers la porte..

Taille du moteur

Plus vous vous déplacez rapidement et plus vous êtes lourd, plus vous avez besoin de puissance. Vérifiez la puissance du moteur en service continu - et assurez-vous que la cogénération est conçue pour fonctionner sur 100 volts. Vous devez également vérifier le nombre de tours / minute du moteur. Si vous êtes un marcheur, vous pouvez vous en tirer avec 1,5 cogénération à moins de 5 000 tr / min. Si vous voulez courir sur le tapis de course, vous avez besoin d'au moins 2,5 cogénérations à moins de 4 000 tr / min. Et si vous pesez plus de 180 livres, vous avez besoin de plus de puissance. En outre, un moteur fonctionnant à plus de 5 000 tr / min aura tendance à surchauffer et à s'user rapidement.

Taille du rouleau

Les gros rouleaux sont plus lisses et plus efficaces car ils effectuent moins de tours à une vitesse donnée. Les coureurs devraient rechercher des rouleaux d'au moins 2,25 pouces, et 2,5 pouces ou plus sont encore meilleurs. Les marcheurs peuvent se débrouiller avec de plus petits rouleaux, mais si vous avez des rouleaux de 1,6 pouce, ils chaufferont plus chaud, ce qui rendra votre tapis de course sujet à de légères hésitations..

Épaisseur du pont

Les panneaux de fibres à densité moyenne - et non les panneaux de particules - constituent la meilleure option pour le pont. Les marcheurs se débrouilleront bien avec un pont de pouce d'épaisseur. Les coureurs ont besoin d'au moins 1 pouce d'épaisseur pour éviter que la planche ne soit trop rebondie et pour réduire les risques de fissuration du pont au fil du temps..

Taille du cadre

Le cadre doit idéalement être suffisamment large pour que vous n'ayez pas à vous tenir debout sur la ceinture lorsqu'elle commence à bouger. Certaines machines fournissent des plantes à pied plutôt que d’élargir l’ensemble du cadre. Vous pouvez vous en tirer avec un cadre étroit, mais vous devrez monter la courroie mobile à partir du sol..

Poids total

Les cadres sont généralement en acier ou en aluminium. L'acier est plus lourd, ce qui contribue au poids total de votre machine. En général, plus la machine est lourde, moins elle vibre ou rebondit lorsque vous courez.