Exercices de physiothérapie à la maison pour aider le bébé à s'asseoir

Quand un bébé naît, elle commence un parcours passionnant en atteignant des étapes de développement, y compris se lever la tête, se retourner, se asseoir, ramper et marcher. Tous les bébés ne se développent pas au même droit, et différents enfants atteindront les mêmes jalons à différents âges. Toutefois, le fait de ne pas respecter les jalons peut également être le signe de problèmes de développement plus complexes. Discutez donc des progrès de votre bébé avec son pédiatre. Les parents peuvent aider leurs enfants à atteindre certains jalons de développement physique en incorporant des exercices développés par des kinésithérapeutes, également appelés physiothérapie; vous devriez également en discuter avec le pédiatre de votre enfant.

Une mère aidant son bébé à s'asseoir dans une classe. (Image: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Heure de manger

Un bébé apprend généralement à s'asseoir lorsqu'il a développé les muscles de son cou et de son dos, généralement vers l'âge de 4 à 6 mois. Le site Web de BabyCenter recommande "l'heure du ventre" pour les bébés à partir de leur naissance. En raison du risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), les médecins recommandent que les bébés dorment sur le dos, mais pendant la journée, il est impératif que tous les bébés passent du temps à se l'estomac. Cela développe les muscles du cou et du dos qui sont essentiels pour s'asseoir. Assis à côté de votre bébé, placez-le sur le ventre, sur le sol, en vous assurant que son visage, sa bouche et son nez ne sont pas couverts. Vous pouvez également placer bébé sur le ventre s'il n'aime pas être à même le sol. Jouer et parler avec votre bébé pendant qu'il joue du ventre rend cet exercice amusant pour vous deux, mais particulièrement pour votre bébé..

Les accessoires

À partir de l'âge de 3 à 4 mois, vous pouvez commencer à la soutenir en position assise. Assis sur le sol, les jambes croisées, placez votre bébé sur vos genoux tout en le maintenant assis. Vous pouvez également utiliser des accessoires pour aider votre bébé à s'asseoir avec du soutien. Un coussin d'allaitement - comme celui vendu par Boppy - dans un panier aide votre bébé à s'asseoir, les parois du panier soutenant l'oreiller et l'oreiller en forme de C soutenant le bébé. Même si votre bébé va probablement aimer le panier, ne le laissez jamais sans surveillance.

Exercices guidés

Pour encourager une bonne posture et continuer à développer les muscles du cou et du dos de votre bébé, vous pouvez commencer à aider votre bébé à s'asseoir avec un exercice guidé. Commencez la procédure vers 3 ou 4 mois en plaçant votre bébé sur le dos et en le tenant par la main pour le mettre en position assise. Cela aidera non seulement à renforcer les muscles de la nuque et du dos, mais aidera également votre bébé à développer une posture appropriée alors qu'il s'efforce de garder sa tête en alignement avec son corps..

Atteindre des exercices

Atteindre des objets développe également les muscles de la tête, du cou et du dos dont votre bébé a besoin pour s'asseoir et conserver une bonne posture. Vous pouvez encourager cela à tout moment en plaçant des objets avec lesquels votre bébé aime jouer avec suffisamment de distance pour qu'il soit obligé de tendre la main et de s'étirer pour les saisir. Placez-les suffisamment près pour que votre bébé ne soit pas découragé d'essayer de les obtenir, mais suffisamment éloigné pour qu'il soit obligé d'étirer ses muscles pour les atteindre, explique BabyCenter. Pendant que votre bébé est assis dans l'oreiller dans un panier, vous pouvez placer des jouets adaptés à l'âge dans le panier pour encourager également.