Testicules engourdis en vélo
La plupart des hommes peuvent tolérer un peu d'inconfort et même de la douleur lorsqu'ils font du vélo, mais les testicules engourdis sont susceptibles de susciter l'inquiétude. Cette préoccupation est bien fondée. Bien que les effets à court terme ne soient pas graves, le cyclisme peut causer des dommages aux organes reproducteurs masculins au fil du temps. Mais cela ne signifie pas que vous devriez arrêter de faire du vélo. L'utilisation d'un équipement approprié peut prévenir l'engourdissement des testicules et le cyclisme peut réellement améliorer la santé de vos organes reproducteurs..
Un homme pédale un vélo de cross-country. (Image: John Howard / Photodisc / Getty Images)La cause
Un engourdissement testiculaire est un effet secondaire courant du cyclisme chez les hommes, en particulier après une longue course. Selon le Dr Irwin Goldstein de la faculté de médecine de l’Université de Boston, cela est dû aux changements de compression subis pendant le cyclisme qui entraînent une réduction du flux sanguin pénien. Goldstein explique que le flux sanguin diminue lorsque le cycliste est assis, mais qu'il retourne à la normale lorsqu'il se lève du siège. L'engourdissement, cependant, peut rester bien après la fin d'une balade à vélo.
Problèmes potentiels
Un engourdissement dans les testicules est généralement temporaire et peu agaçant, selon le site Web du département d'urologie de la faculté de médecine de Stanford. Mais cela peut causer des problèmes à long terme. Le Dr Robert Kessler, professeur d'urologie à Stanford, explique que le cyclisme peut causer des dommages à long terme à la région génitale des coureurs masculins. Au fil du temps, les cyclistes masculins qui montent fréquemment peuvent développer des difficultés érectiles à cause du débit sanguin restreint. Ceci est causé par l'athérosclérose localisée, un blocage de l'artère pénienne.
La prévention
Selon Kessler, les cyclistes peuvent obtenir un soulagement temporaire des testicules engourdis en déplaçant leur position sur le siège et en se levant. Mais pour un soulagement permanent, il recommande d'utiliser un siège de vélo spécialisé. Les sièges cyclistes en forme de cœur avec dépression au centre atténuent la pression exercée sur le périnée et permettent au sang de circuler dans le pénis et les testicules. Kessler recommande aux hommes de ne pas attendre que les symptômes se développent, mais d'utiliser l'un de ces sièges à titre préventif.
Avantages du vélo
Ne laissez pas la peur des difficultés érectiles vous effrayer du cyclisme. C'est une activité sûre si vous utilisez un siège approprié et cela peut réellement réduire vos risques de développer des problèmes érectiles. Selon Goldstein, le cyclisme réduit les risques de développer une hypertension artérielle - une maladie pouvant causer un dysfonctionnement érectile. Il note que les sédentaires ont plus de risques de développer des problèmes érectiles que les cyclistes.
