Comment réparer un moniteur de fréquence cardiaque Polar
Polar est l'une des marques de moniteurs de fréquence cardiaque les plus connues et les plus populaires. Les professionnels de l'American Heart Association et de l'Académie nationale de médecine sportive recommandent de s'entraîner dans une zone cible de fréquence cardiaque pour des séances d'entraînement cardio sûres et efficaces. Un cardiofréquencemètre Polar vous permet de le faire sans devoir vous arrêter et vérifier votre pouls, ce qui pourrait entraîner une baisse de votre fréquence cardiaque. La marque Polar fabrique des moniteurs comprenant une sangle pectorale et une montre pour que vous puissiez voir en permanence votre fréquence cardiaque. Certaines entreprises fabriquent des moniteurs sans sangles pectorales que certaines personnes jugent plus confortables mais n'assurent pas une surveillance constante.
Le symbole de fréquence cardiaque clignote de façon irrégulière
Étape 1
Vérifiez que la partie du récepteur Polar qui se trouve au poignet est à moins de 3 pieds de l'émetteur Polar fixé à la sangle élastique autour de la poitrine..
Étape 2
Vérifiez que l'émetteur et la sangle élastique sont bien ajustés à votre corps, sous vos pectoraux. La sangle peut devenir lâche pendant les entraînements.
Étape 3
Humidifiez les électrodes de l'émetteur avec de l'eau. Assurez-vous que les électrodes sont en contact avec votre peau nue. Si vous le portez par-dessus une chemise, assurez-vous que votre chemise est humide.
Étape 4
Enlevez ou éloignez-vous de tout autre émetteur à moins de trois pieds de vous. D'autres émetteurs vont interférer avec les signaux.
Le cardiofréquencemètre Polar ne réagit pas lorsque vous appuyez sur les boutons
Étape 1
Réinitialisez le moniteur de fréquence cardiaque Polar, qui restaure les paramètres par défaut de l'appareil. Appuyez simultanément sur toutes les touches de la montre et maintenez-les enfoncées pendant deux secondes. Ceux-ci peuvent inclure les boutons «Mode», «Haut», «Bas», «OK», «Retour», «Régler / Démarrer / Arrêter» et «Lumière»..
Étape 2
Appuyez une fois sur le bouton «Définir / Démarrer / Arrêter» si votre modèle en est doté. Réinitialiser l'appareil effacera toutes les valeurs de la mémoire et tous les réglages sur certains moniteurs de fréquence cardiaque Polar, mais sur d'autres, il ne supprimera que l'heure et la date..
Étape 3
Appuyez sur n’importe quel bouton pour vérifier que la réinitialisation a fonctionné. Répétez la séquence si le moniteur ne réagit toujours pas.
Que faire si aucune lecture de la fréquence cardiaque
Étape 1
Nettoyez l'émetteur. Utilisez un savon doux et de l'eau. Sécher avec un chiffon doux.
Étape 2
Mettez de l'eau sur les électrodes et vérifiez que la sangle est bien tendue. Les électrodes ont besoin d'humidité pour capter votre fréquence cardiaque et l'envoyer à l'écran de votre montre.
Étape 3
Éloignez-vous de toute source de rayonnement électromagnétique. Cela inclut les téléphones portables, les lignes à haute tension, les téléviseurs et les moniteurs à tube cathodique.
Les choses dont vous aurez besoin
Moniteur de fréquence cardiaque polaire
Savon doux
Eau
Chiffon de nettoyage
Pointe
Plusieurs mesures à prendre pour éviter les problèmes avec votre cardiofréquencemètre Polar. N'exposez jamais le moniteur à la lumière directe du soleil et ne l'exposez pas à une chaleur ou à un froid extrême. Nettoyez-le toujours après utilisation et séchez-le complètement avec une serviette. Ne le laissez jamais rester mouillé par la sueur ou l’eau après un entraînement. L'émetteur ne doit jamais être plié.
