Wraps Vs. Gants En Néoprène

En boxe et en arts martiaux mixtes, les mains sont parmi les armes les plus importantes pour un combattant. Pendant la compétition et l'entraînement, veillez à fournir un soutien et un rembourrage pour les minuscules os métacarpiens qui composent la main. Les bandages pour les mains et les gants en néoprène isolés au gel sont des choix courants pour la formation en raison de leur facilité d’application et du fait que ces deux supports peuvent être réutilisés..

Une femme s'entraîne avec des gants en néoprène. (Image: DragonImages / iStock / Getty Images)

Une fonction

Les enveloppes pour les mains et les gants en gel ont la même fonction que des équipements de protection pour les personnes pratiquant des sports de combat. La protection fournie par les deux réduit les risques de blessures aux os de la main. Des enveloppements à la main en coton de style traditionnel sont enroulés autour et entre chaque doigt pour fournir un rembourrage contre les impacts; les enveloppes continuent autour du poignet pour ajouter un soutien supplémentaire. Les enveloppes de gant en gel fournissent une couche de rembourrage qui agit comme un amortisseur pour la main lors d'un impact.

Application

Pour utiliser des bandages pour mains de style traditionnel, enroulez la bande de coton autour de la main en veillant à entourer chaque doigt, la paume et le poignet. Les débutants peuvent utiliser plusieurs méthodes, y compris la figure 8, technique qui peut être réalisée en quelques minutes. Les enveloppes en gel se glissent facilement sur la main et se fixent à l’aide de crochets et de boucles à l’arrière du poignet.

Expert Insight

En ce qui concerne la protection, l’enveloppe pour les mains en gel ne fournit pas un niveau de soutien comparable à celui d’une enveloppe pour les mains de style traditionnel. L’emballage en gel pour les mains est excellent en absorption des impacts lorsque vous frappez un sac lourd ou lors de séances d’entraînement. Cependant, cela sera annulé si vous frappez suffisamment fort pour avoir besoin d'un rembourrage au niveau suivant des jointures..

Considérations

Certains boxeurs et artistes martiaux mixtes utilisent des enveloppements à la main en conjonction avec des enveloppements de gant en gel pour offrir une protection maximale. Certains concurrents choisissent d'utiliser chaque support de main de manière conditionnelle en fonction du soutien dont ils ont besoin pour un certain segment d'entraînement. Des exercices plus légers, tels que le travail avec des mitaines spéciales et le travail avec des sacs rapides, exigent des enveloppements de gant en gel. En fin de compte, la préférence individuelle devrait être le facteur déterminant. Vous ne devriez jamais vous engager dans une activité dans laquelle vous sentez que vos mains ne sont pas suffisamment protégées.