Alcool dur vs. Bière Calories

Boire n'importe quel type d'alcool avec un régime amaigrissant peut nuire à votre progression, car lorsque vous buvez de l'alcool, votre corps le brûlera d'abord pour gagner de l'énergie, au lieu de brûler des graisses..

Bière

De nombreuses brasseries produisent maintenant des versions à faible teneur en glucides de leurs bières originales dans le but de conquérir un plus grand nombre de clients soucieux de leur poids. Un 12 oz. Une canette de bière ordinaire contient environ 120 calories. La Guinness, une bière brune foncée brassée à l'origine en Irlande, contient 194 calories par portion de 12 oz. Les bières à faible teneur en glucides contiennent moins de calories et consomment en moyenne environ 95 calories par canette. Les bières avec un faible pourcentage d'alcool auront moins de calories.

Esprits

Les spiritueux sont des boissons distillées. La distillation est un processus qui raffine un liquide en le faisant bouillir. Le rhum, la vodka, la tequila et le brandy sont des exemples d'alcool. Les boissons distillées ne contiennent pas de glucides, mais ont une forte teneur en alcool. Un gramme d'alcool contient sept calories. Un 1,5 oz. Le verre à liqueur en verre de tequila, rhum ou whisky écossais contient un peu plus de 16 grammes d'alcool et contient donc 115 calories. Cela variera légèrement en fonction du pourcentage d'alcool de la boisson.

Liqueurs

Les liqueurs sont des boissons alcoolisées aromatisées. Les arômes souvent utilisés sont les fruits, les herbes et les épices. Une liqueur peut également contenir de la crème supplémentaire. Les liqueurs contiennent généralement plus de calories que les spiritueux distillés en raison de leur teneur en sucre. Une mesure moyenne d'une barre de 1,5 litre (trois cuillères à soupe) de Southern Comfort contient 180 calories et la même quantité de Drambuie en a 165. Les boissons aromatisées aux fruits telles que Creme de Banana contiennent environ 150 calories par 1,5 once liquide. portion. Les verres à liqueur contiennent généralement 1,5 ou 2 fl. oz.