Conseils faciles pour rendre vos seins plus gros

Certaines femmes désirent avoir des seins plus gros pour avoir plus d'estime de soi et se sentir plus attirantes. Les femmes à la recherche de changements dans la taille de leurs seins peuvent ne pas envisager l'option d'augmentation mammaire en raison de la crainte d'une intervention chirurgicale, de problèmes moraux ou de raisons financières. Vous pouvez améliorer vos seins en utilisant une variété de traitements et de procédures à domicile. La plupart sont économiques et ne prennent que quelques minutes dans le cadre de votre routine quotidienne.

Rehausseurs de soutien-gorge et de poitrine

Envisagez de porter un soutien-gorge push-up rempli de mousse pour donner aux seins un soulèvement temporaire et des courbes supplémentaires. Les soutiens-gorge sont généralement rembourrés d'inserts en mousse ou en eau pour imiter l'apparition d'un clivage supplémentaire. Les soutiens-gorge à armatures ajoutent davantage de portance et de forme. Porter des seins en silicone avec ou sans soutien-gorge donne l’illusion d’une ligne de poitrine plus large. De nombreuses formes de sein sont auto-adhésives ou utilisent du ruban adhésif pour se fixer à la peau. Selon Beautyliesbeneath.com, les inserts en silicone pourraient ne pas durer aussi longtemps que les soutiens-gorge traditionnels.

Exercice

L’exercice des muscles pectoraux donnera l’aspect de seins plus gros et plus fermes, suggère le Dr Philip Chua de l’Université des médecins de Cebu. Lorsque les muscles pectoraux grossissent, les seins d'une femme se déplacent vers l'extérieur, ce qui leur confère une plus grande visibilité. Pratiquez l'exercice "Angel in the Snow" en utilisant des haltères. Lay à plat sur un banc d'exercice. Tenez les haltères au-dessus de votre tête, les bras écartés et parallèles au sol. Lentement, commencez à encercler les haltères autour du corps, comme si vous faisiez un ange des neiges. Revenez à la position de départ et répétez.

Un deuxième exercice est le développé couché incliné. Allongez-vous sur un banc d’exercice en tenant des haltères sur vos cuisses. Apportez les haltères à la poitrine avec le bras supérieur sous chaque haltère. Étendez les bras vers le haut, les coudes sur les côtés, puis abaissez-les. Pratiquez les exercices deux à trois fois par semaine.

Remèdes à base de plantes

Une variété de suppléments à base de plantes favorisent le développement mammaire, bien qu'aucune preuve scientifique ne soutienne la plupart des affirmations. Pourtant, certaines femmes y croient fermement. Le fenugrec, le fenouil, le chou palmiste nain et l'igname sauvage sont des herbes communes associées à l'élargissement du sein, suggère Mothernature.com. Une variété de différentes options de traitement sont disponibles, en fonction de l'herbe. Certains sont broyés et transformés en une pâte à usage topique, tandis que d'autres sont pris oralement. Mothernature.com suggère que l'infusion suivante à base de plantes augmente potentiellement la taille de la poitrine. Faire bouillir 2 tasses d'eau chaude et verser sur 1 tasse de choux de fenugrec. Ajoutez une pincée d'anis, de basilic, de carvi, d'aneth, de fenouil, de réglisse, de marjolaine et de citronnelle. Laisser le thé bouillir une seconde fois, puis laisser refroidir. Buvez une à deux tasses de thé par jour. Le fenugrec contient des produits chimiques similaires à l'œstrogène féminin. Les autres herbes peuvent également aider à la croissance des seins, selon le folklore antique.