Difficulté à marcher et douleur à la cuisse après avoir travaillé
La douleur musculaire est fréquente après l'entraînement. La fatigue et la douleur surviennent lorsque vous travaillez plus fort que d'habitude ou plus longtemps que vous n'êtes habitué. Ces sentiments indiquent que vous utilisez vos muscles pour gagner en force et en endurance. Une difficulté à marcher et une douleur intense à la cuisse ne sont toutefois pas un signe d'utilisation normale et indiquent des lésions importantes aux principaux muscles de vos jambes..
Des difficultés à marcher et de fortes douleurs musculaires sont un signe de blessure. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Douleur quadriceps
Les douleurs à l'avant des cuisses touchent les gros muscles quadriceps. Ceux-ci soutiennent et déplacent les cuisses. Vos quadriceps vous permettent d'allonger vos genoux et aident également à stabiliser vos hanches. Une blessure à ce muscle peut être indiquée par une ecchymose après un entraînement ou par une douleur aiguë constatée lorsque vous allongez votre genou. La blessure peut être à la jambe ou aux deux et la marche ainsi que le fait de rester assis peuvent être assez douloureux.
Blessure à la cuisse
Les ischio-jambiers sont un groupe de trois gros muscles qui s’étendent du bas des fesses jusqu’au niveau de l’arrière du genou. Ces muscles vous permettent de fléchir les genoux, d'étendre la hanche et de stabiliser votre bassin. Les blessures à ces muscles peuvent avoir de graves conséquences sur votre démarche, car vous pourriez ressentir une grande douleur en essayant de fléchir le genou pour lever vos pieds et faire un pas. Les ecchymoses peuvent être marquées aux ischio-jambiers ou aux deux en fonction de la blessure.
Autres muscles des cuisses
Les muscles de la cuisse comprennent d'autres muscles mineurs, notamment le sartorius, le vaste médial, le gastrocnémien et le solus. Ces muscles permettent à votre jambe de bouger sur les côtés et vers l’intérieur. Tout ce qui est autre qu'une douleur et une fatigue légères indique la possibilité d'une blessure grave de ces muscles. La difficulté à marcher est un signe de blessure.
Sérieux ou récupérable
Une difficulté à marcher et une douleur à la cuisse indiquent une blessure au muscle en plus d'une fatigue et d'un inconfort normaux, mais dans certains cas, il peut être traité de manière conservatrice à la maison. La glace dans la zone touchée est indiquée dans les trois premiers jours après la blessure, ainsi que la suspension de l'activité que vous avez entreprise au moment où elle s'est produite. Le traitement thermique peut être commencé à ce moment pour favoriser la reprise de l'exercice passif d'amplitude de mouvement. Si vous ne parvenez pas à marcher ou à supporter du poids sur cette jambe ou si vous remarquez un gonflement important du muscle avec une perte de la fonction de l'articulation, consultez immédiatement un médecin..
