Exercices d'entraînement pour une équipe de baseball âgée de 5 à 6 ans

Enseigner aux jeunes enfants à jouer au baseball nécessite beaucoup de patience. Lorsque les jeunes commencent à jouer, votre objectif n'est pas de les transformer en grands joueurs de balle. Tout ce que vous devriez vouloir faire est de leur apprendre quelques techniques du jeu et de les aider à s'amuser..

Une jeune équipe de baseball. (Image: Marque X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Foret Alligator

Les jeunes joueurs devraient essayer d'attraper chaque balle avec deux mains. Cela inclut les balles au sol. Apprenez aux jeunes à se placer devant chaque balle au sol et à placer leur gant sur le sol, paume vers le haut. Lorsque la balle au sol entre dans le gant, ils doivent presser la balle et poser leur autre main dessus pour la garder dans le gant. La main nue est comme la mâchoire d'un alligator qui descend quand il mord. Dites aux jeunes de ne pas oublier de "chomp" quand ils attrapent une balle au sol.

Tee de frappe

Tout le monde veut frapper le baseball. Lorsque vous apprenez à frapper les enfants de 5 et 6 ans, vous voulez qu'ils développent un élan de niveau et qu'ils gardent les yeux sur la balle. Le tee-shirt les aidera à le faire. Placez la balle sur le tee au niveau de la ceinture. Demandez au frappeur de se tenir juste derrière le ballon afin qu’il puisse entrer dans le ballon avec un élan de niveau. Comme la balle est immobile, le joueur la frappe tant qu'il se concentre sur la partie arrière et centrale de la balle. Demandez à chaque joueur de faire cinq balançoires.

Baserunning Relay

Dans cet exercice, vous pouvez apprendre aux joueurs à utiliser les bases correctement et à s’amuser à le faire. Alignez la moitié de votre équipe au marbre et l’autre moitié au deuxième but. Donnez une balle de baseball au premier joueur de chaque ligne. Sur votre signal, les joueurs vont sprinter autour des bases. Chaque joueur doit toucher toutes les bases, puis remettre le ballon au joueur suivant. Le groupe qui termine l’exercice le plus rapidement, chaque joueur touchant chaque base remporte l’exercice..

Knockout Drill

Dans cet exercice, chaque joueur aura une chance de lancer pour la première fois. Alors que les enfants de 5 et 6 ans ne jouent généralement pas dans les jeux - les entraîneurs effectuent les lancements - les jeunes joueurs doivent apprendre à lancer pour les saisons à venir. Mettre en place un monticule à environ 25 pieds du marbre. C'est une distance raisonnable pour les jeunes lanceurs. Le premier lanceur tente de lancer la balle par-dessus la plaque. Si elle le fait, elle va au bout de la ligne. Si elle ne le fait pas, elle est sur la sellette et peut être assommée si le prochain lanceur se déchaîne. Cependant, si le deuxième lanceur manque également, le premier lanceur se place au fond de la ligne et le deuxième lanceur est sur la sellette. Continuez ainsi jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul lanceur dans la partie. Ce lanceur est le gagnant du match. C'est un excellent exercice pour fermer la pratique.