Puis-je jouer au basketball avec des chaussures de course?

La réponse courte à savoir si vous pouvez jouer au basketball avec des chaussures de course est: Oui, vous le pouvez. Après tout, les chaussures de course vous permettent de vous déplacer et de vous élever des surfaces dures. Cependant, la vraie question est de savoir si vous devriez porter des chaussures de course pour le basket-ball, étant donné l'impact négatif sur le confort, les performances et la sécurité. En fin de compte, si vous voulez à la fois courir et jouer au basketball avec les mêmes chaussures, vous devriez opter pour un entraîneur polyvalent..

Conception de chaussures de course

Les chaussures de course ont tendance à être légères et fabriquées dans un matériau fin. Ils sont conçus pour amortir le pied lorsque vous touchez le sol, mais aussi pour être aussi flexible que possible. Les meilleures chaussures de course ont l’impression que vous ne portez presque rien. En ce qui concerne le basket-ball, le seul aspect réellement utile du design des chaussures de course est la semelle coussinée, mais même celles-ci sont généralement légères et souples..

Des risques

L'utilisation de chaussures inappropriées pour le basket-ball comporte des risques pour votre sécurité. L'American Academy of Podiatric Sports Medicine souligne que de mauvaises chaussures peuvent entraîner des problèmes au bas du dos, aux jambes, aux hanches et, bien sûr, aux chevilles. Ces problèmes deviennent plus graves à mesure que vous jouez au basketball avec des espadrilles. Lorsque vous arrivez après un rebond dans une foule de joueurs cherchant tous le ballon, des chaussures de course fragiles peuvent signifier que vous êtes blessé avant la fin du trimestre..

Conception de chaussures de basket

Tenez une chaussure de course à côté d'une chaussure de basket et vous verrez une différence évidente. Alors que la chaussure de course est petite et légère, la chaussure de basket est grande, raide et relativement encombrante. La semelle est rigide et épaisse et la cheville haute. Ceci vous permet d'effectuer les arrêts et les départs réguliers d'une partie de basket-ball sans vous retourner la cheville ni exercer de pression sur vos pieds..

Considérations

Selon l'American Academy of Podiatric Sports Medicine, environ 68% des joueurs de la NBA utilisent ce style de chaussures. Seulement 10% utilisent le style bas - bien que ce ne soit toujours pas la même chose qu'une chaussure de course puisque la semelle et les côtés sont plus rigides et plus durables. Si vous craignez qu'une chaussure de basket-ball ne soit trop encombrante pour que vous puissiez jouer rapidement, choisissez un style différent de chaussure de basket-ball. Selon Sporting Goods de Dick, par exemple, vous trouverez des chaussures à forte puissance pour les joueurs avancés, des chaussures plus légères pour le jeu général et une chaussure de basket ultra-légère pour les joueurs rapides et les gardes du terrain..