Les exercices faciaux peuvent-ils vraiment soulever des jowls affaissés?

Au fur et à mesure que votre peau vieillit et commence à perdre de son élasticité, vous remarquerez peut-être que vos bajoues, ou les zones de la joue inférieure et de la mâchoire de chaque côté de la bouche, commencent à s'affaisser. Les traitements du visage sont supposés être un traitement censé tout resserrer. Cependant, ils pourraient avoir un effet néfaste sur votre peau, car ils ne ciblent pas les ligaments lâches, la perte de graisse ou les mouvements du visage qui ont provoqué l'affaissement au départ..

Une femme mature regardant dans un miroir. (Image: studiokovac / iStock / Getty Images)

Effets supposés

L'idée sous-jacente aux exercices du visage est que, à mesure que vous vieillissez et que votre visage commence à s'affaisser, vous êtes censé commencer à faire ces exercices afin de renforcer les muscles sous-cutanés. Les exercices consistent généralement à bouger les lèvres et la mâchoire et à tirer et pousser les zones du visage. Certains sites Web vendent des programmes complets comprenant des traitements pour la peau.

Opinion d'expert

Le problème avec tous ces mouvements de traction et de traction est que si votre peau n’est plus aussi résistante qu’elle le faisait auparavant, vous pourriez vous retrouver avec plus de plis, de rides et de zones défraîchies. Paula Begoun, auteur de "The Cosmetics Cop", écrit sur son site Internet que les exercices du visage ne rattacheront pas les ligaments ni ne remplaceront le collagène ou la graisse. Elle dit que vous pourriez voir un peu plus de ton dans les zones affaissées, mais la peau sur le dessus pourrait très bien devenir plus ridée.

Aucune étude

Aucune étude n’a été étayée par des études, bien que les opposants aient une anatomie et une biologie élémentaires. Au moins un partisan des exercices faciaux affirme que, parce que l’entraînement renforce vos muscles, les exercices faciaux doivent faire de même pour vos muscles faciaux, mais il n’existe pas d’études. Un autre point à retenir est que l’entraînement ne raffermit pas toujours votre peau. Vous pourriez avoir de bons biceps, mais si votre peau a perdu beaucoup de son élasticité, elle risque de ne pas se resserrer complètement et de ne pas serrer les muscles sous-jacents..

Utilisations médicales actuelles

Les exercices faciaux servent à renforcer les muscles faciaux, mais pas pour des raisons esthétiques. Les exercices faciaux font partie du traitement des patients ayant subi une chirurgie à la mâchoire postérieure. Les médecins et les thérapeutes les prescrivent parfois aux patients qui ont des difficultés à parler ou à avaler. Les patients atteints de la maladie de Parkinson ou de troubles du nerf facial peuvent faire des exercices du visage pour augmenter la gamme d’expressions. Une thèse réalisée à la Washington State University en 2010 portait sur les effets des exercices du visage sur la paralysie du visage de la chercheuse, qu'elle avait acquise après un accident de vélo dans son enfance. Après six semaines de thérapie, la chercheuse a pu rétracter ses lèvres pour sourire d'environ 50% de plus qu'elle ne l'avait été avant de commencer la thérapie..

Mise en garde

Ne vous vendez pas à un programme d’exercices pour votre visage, à moins que la personne qui le vende puisse le justifier par des recherches. Il est beaucoup trop facile pour un spécialiste du marketing habile de faire en sorte que les exercices du visage sonnent comme une chose sûre sur le plan esthétique et n’ont besoin de preuves scientifiques. Notez également qui vous dit de faire les exercices et comment ils essaient de vous convaincre - peu importe leurs diplômes, restez à l'écart si vous vous sentez obligé d'acheter des vidéos ou d'autres accessoires ou de commencer des exercices qui vous mettent mal à l'aise..