10 règles de sécurité pour nager
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 3 443 noyades non intentionnelles se sont produites aux États-Unis en 2007. Tragiquement, la noyade est la deuxième cause de décès accidentel d'enfants américains âgés de 1 à 19 ans, et la plupart de ces décès se produisent dans des piscines résidentielles, rapporte le CDC. De nombreuses personnes décédées par noyade peuvent être évitées en respectant les règles de sécurité élémentaires pour la baignade dans les piscines et les étendues d'eau naturelles.
Apprenez à nager
L'American Academy of Pediatrics approuve l'enseignement officiel de la natation pour la plupart des enfants âgés de 4 ans et plus. Les adolescents et les adultes qui ne savent pas nager devraient apprendre à le faire et limiter la baignade ou la baignade aux eaux peu profondes et en présence d'un maître-nageur.
Superviser les enfants
Les enfants ne devraient jamais être autorisés à nager sans surveillance, que ce soit des adultes, où que ce soit. MedlinePlus rapporte que la noyade peut survenir rapidement et silencieusement dans à peine 2 pouces d'eau. La CDC rapporte que la plupart des noyades accidentelles d'enfants âgés de 1 à 4 ans se produisent dans des piscines résidentielles et que la plupart de ces victimes auraient été vues à la maison moins de cinq minutes auparavant, sous la garde d'au moins un parent. Les adultes qui supervisent des enfants doivent rester vigilants, vigilants et ne jamais se détourner ni se laisser distraire, pas même un instant..
Nager seulement quand un sauveteur est en service
Lorsque vous vous baignez dans des plans d'eau autres que des piscines résidentielles, nagez uniquement sous la surveillance d'un maître-nageur et dans les zones destinées à la baignade. Les parents de jeunes enfants et les non-nageurs doivent surveiller attentivement leurs enfants, même dans les contextes où un maître-nageur est présent. Tous les nageurs doivent respecter les règles de la natation dans un environnement donné et se conformer aux directives du maître nageur.
Ne pas nager sous l'influence de drogues ou d'alcool
Même les nageurs puissants peuvent succomber aux effets de l'alcool et des drogues lorsqu'ils sont dans l'eau. Être sous l'influence de l'un ou l'autre ou des deux altère gravement le jugement et la coordination et augmente le risque de blessure ou de noyade.
Ne jamais nager seul
Aussi tentant que d’attendre quelque temps seul dans la piscine, le lac ou l’océan abandonné, ne le faites pas. Les accidents surviennent même chez des personnes jeunes, fortes et en bonne santé qui savent bien nager. Toujours nager avec un copain dans une piscine résidentielle et avec un sauveteur présent dans toute autre piscine ou étendue d'eau.
Ne pas nager pendant les orages
Ne nagez jamais pendant un orage. Suivez les instructions du maître nageur pour sortir de la piscine. Si vous nagez dans une piscine résidentielle, sortez de l'eau immédiatement lorsque vous entendez le tonnerre. La foudre frappe souvent l'eau et l'eau conduit l'électricité. Si vous nagez et que la foudre frappe, vous risquez des blessures graves ou la mort..
Évitez la plongée Headfirst
Ne plongez pas la tête la première dans des eaux peu profondes ou troubles, ou dans des eaux de profondeur incertaine. Plonger dans des eaux peu profondes peut causer des blessures et la noyade. Plonger dans des eaux troubles telles que des étangs, des carrières ou des lacs sans connaître la profondeur ou l'environnement sous-marin est dangereux. Les roches et autres objets dans l'eau présentent des risques. Il est préférable d'entrer dans l'eau les pieds en premier.
S'abstenir de jouer dans l'eau
Aussi amusant que de nager avec des amis ou en famille, abstenez-vous de jouer à la chamade, de vous asseoir, de vous accrocher à quelqu'un ou de lui permettre de vous tenir dans l'eau. Le chahut peut entraîner des blessures lorsqu'il est dans l'eau, augmentant ainsi le risque de noyade.
Utiliser des dispositifs de flottaison appropriés
L'American Academy of Pediatrics avertit que les jouets, radeaux, matelas pneumatiques et ailes gonflables ne devraient jamais être utilisés pour sauver des vies et que seuls les gilets de sauvetage et les gilets de sauvetage approuvés par la garde côtière américaine devraient être utilisés. Portez toujours un gilet de sauvetage approuvé lorsque vous naviguez, même près de la terre.
Premiers soins, RCP et clôtures de piscine
C'est une bonne idée pour les adultes, en particulier ceux qui sont parents ou qui s'occupent d'enfants, d'apprendre les bases des premiers soins et de la RCP. Les mesures de sauvetage peuvent faire la différence entre la vie et la mort, en particulier pour les familles avec piscines résidentielles. Le CDC recommande des clôtures à quatre côtés pour piscine, d’une hauteur minimale de 4 pieds, avec des barrières à fermeture automatique et à verrouillage automatique inaccessibles aux enfants et s'ouvrant vers l’extérieur..
