10 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas boire d'alcool

L'alcool affecte tout le corps, y compris le cerveau, le système nerveux, le foie, le cœur et le bien-être émotionnel de l'individu. Ses effets sont directement liés à la quantité d'alcool ingérée. Les facteurs qui influencent les effets de l'alcool sur le corps sont l'âge, le sexe, les antécédents familiaux d'alcoolisme, la quantité et la fréquence de consommation de l'alcool..

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Troubles cérébraux

Selon l'Institut national de lutte contre l'abus d'alcool et l'alcoolisme, une ou deux consommations peuvent causer une vision floue, des troubles de la parole, des temps de réaction plus longs, des troubles de la mémoire et une perte d'équilibre. Les effets à court terme disparaissent lorsque la personne cesse de boire, mais l'abus d'alcool à long terme peut provoquer des troubles cérébraux chroniques graves et débilitants..

Maladies chroniques graves

Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies, la consommation d'alcool pendant de longues périodes peut provoquer une hypertension artérielle, une cirrhose du foie (lésions des cellules du foie) et une pancréatite (inflammation du pancréas)..

La gueule de bois

Une gueule de bois est un ensemble de symptômes désagréables qui se produisent après avoir trop bu d'alcool, généralement le matin après une nuit de forte consommation d'alcool. La gueule de bois peut être caractérisée par la fatigue, la soif, la nausée, les vomissements, les maux de tête, les douleurs musculaires, les vertiges, le pouls rapide, la sensibilité à la lumière et au son, les troubles de l'humeur et les yeux injectés de sang.

Cancer

La consommation à long terme est associée à un risque plus élevé de certains types de cancer, notamment les cancers du foie, de la bouche, de la gorge, du larynx (boîte vocale), de l'œsophage et du sein. Les buveurs qui fument aussi ont un risque plus élevé de développer un cancer.

Malformations congénitales

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les femmes enceintes ne devraient pas boire du tout, mais environ une femme enceinte sur 12 aux États-Unis déclare avoir consommé de l'alcool. L'exposition du fœtus à l'alcool peut provoquer des anomalies congénitales du cerveau, du cœur et d'autres organes.

Blessure

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, boire diminue le temps de réaction, nuit au jugement et à la coordination. Les personnes sous l'influence de l'alcool risquent davantage d'être impliquées dans des accidents de la route. actes de violence, tels que maltraitance d'enfants, meurtre et suicide; des chutes; noyade; des brûlures; et blessures par arme à feu.

Dépendance

Selon l'Institut national de l'abus d'alcool et de l'alcoolisme, les jeunes qui consomment de l'alcool avant l'âge de 15 ans risquent cinq fois plus de devenir dépendants de l'alcool que les adultes qui commencent à boire à 21 ans. D'autres facteurs incluent le sexe et les antécédents familiaux d'alcoolisme..

Calories vides

Une seule bière de 12 onces, un verre de vin de cinq onces ou un verre de boisson de 1,5 once contiennent environ 150 calories. Ce sont des calories vides qui ne contiennent aucun nutriment bénéfique.

Mauvaise qualité de vie

La consommation d'alcool peut affecter votre bien-être financier, professionnel et émotionnel. L'abus d'alcool à long terme est associé à des problèmes psychiatriques tels que la dépression, l'anxiété et les troubles de la personnalité antisociale.

Mort

Selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, la consommation excessive d'alcool est un mode de consommation d'alcool à une occasion unique - généralement dans les deux heures - qui élève la concentration d'alcool dans le sang à 0,08% ou plus. Boire de l'alcool trop rapidement et en quantité excessive déprime le système nerveux, provoquant des pertes de conscience, des convulsions, le coma et même la mort.