Que peut prendre un enfant pour se défaire d'un flegme dans la gorge?

Flegme excessif ou mucus dans la gorge est un symptôme commun de l'enfance. Elle peut être causée par un certain nombre de maladies, notamment les allergies, le rhume, la grippe et les infections. La Food and Drug Administration avertit que les enfants de moins de 2 ans ne devraient jamais prendre de décongestionnant en vente libre. Les enfants plus âgés peuvent souffrir des effets secondaires associés à ces médicaments. Heureusement, il existe de nombreux remèdes efficaces à la maison que les enfants peuvent prendre pour assouplir le flegme dans la gorge..

Petite fille malade au lit avec des médicaments et un verre à côté de son lit. (Image: Artfoliophoto / iStock / Getty Images)

Mon chéri

Le pédiatre et auteur William Sears rapporte que le miel peut être plus efficace pour dissiper les mucosités que les décongestionnants en vente libre. Les miels plus sombres contiennent plus d'antioxydants et sont plus efficaces. Donnez 1/2 c. À thé. pour chaque 25 livres. de poids. Donnez à votre enfant du miel quatre à cinq fois par jour, à la posologie adaptée à son poids. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas manger de miel; un microorganisme dans le miel peut causer des problèmes de santé chez les jeunes enfants. Ne donnez jamais de miel à un enfant souffrant d'une allergie connue au miel.

Eau

L'eau est l'un des décongestionnants les plus efficaces. Il aide le corps à éliminer plus rapidement les mucosités et les infections. En outre, la gêne causée par une infection de la gorge ou un rhume est due en grande partie au dessèchement du tissu sensible des sinus. Encouragez votre enfant à éviter les jus sucrés et les sodas et à boire de six à huit verres d'eau chaque jour..

Poivre de Cayenne

Les chanteurs ont utilisé le poivre de Cayenne pour éliminer la congestion de la gorge depuis des générations. Ce remède n’est pas particulièrement efficace contre la sécheresse de la gorge ou les maux de gorge, mais si votre enfant a la laryngite ou crache du mucus, Cayenne peut faire des miracles. Saupoudrer 1/8 c. Cayenne dans la main de votre enfant et permettre à votre enfant de l'avaler. Si votre enfant ne veut pas manger de Cayenne seul, essayez de le mélanger avec du miel pour remédier efficacement à la congestion. Évitez d'utiliser le poivre de Cayenne avec les très jeunes enfants ou les enfants qui n'aiment pas les aliments épicés. Ce remède est toutefois idéal pour les enfants qui aiment les articles épicés.

Jus de citron

Le jus de citron, un peu comme le poivre de Cayenne, est un remède populaire populaire et est recommandé par «Le livre de remèdes maison de la clinique Mayo». Il fonctionne bien en cas de congestion causée par la grippe, le rhume et la laryngite, mais est inefficace dans les cas d’amygdalite et d’angine streptococcique. Donnez à votre enfant une cuillère à café de jus de citron toutes les trois heures. Parce que le jus de citron peut déshydrater les enfants, assurez-vous qu'il boit un grand verre d'eau avec chaque dose de jus de citron.