Comment résoudre un conflit familial

Les conflits entre familles sont inévitables, et la façon dont les familles choisissent de les résoudre fait une différence énorme. Les familles qui résolvent pacifiquement des conflits peuvent se rapprocher à mesure qu’elles apprennent les unes des autres et s’efforcer de prendre en compte les sentiments de chacun. Cependant, lorsque le conflit n’est pas résolu, les membres de la famille risquent de se mettre en colère, de susciter du ressentiment et d’obliger les autres membres de la famille à prendre parti. Que votre conflit familial reste simple ou qu'il comprenne des années de conflits non résolus entre les membres de la famille élargie, tentez de rétablir la paix en trouvant un règlement à la portée de toutes les personnes concernées..

Famille parlant à la table et souriant. (Image: JackF / iStock / Getty Images)

Étape 1

Énoncez le problème et déterminez qui doit travailler ensemble pour développer la solution. Lorsque les membres de la famille identifient clairement un problème, ils peuvent commencer à le résoudre. Cependant, lorsque les gens ne reconnaissent pas le problème, ou évitent d’en discuter, une résolution réussie devient impossible.

Étape 2

Établissez des règles de base pour résoudre le problème. Avant de discuter des moyens de résoudre le problème, définissez des règles pour la discussion. Par exemple, acceptez que personne ne va appeler qui que ce soit ou interdire de crier. Encouragez les petites pauses de la discussion si les esprits se dissipent et insistez sur l'importance de la résolution pacifique des conflits.

Étape 3

Faites un remue-méninges pour trouver des solutions au problème. Permettre à toutes les personnes impliquées d’apporter leur contribution aux solutions potentielles. Pendant le processus de brainstorming, ne jugez pas si chaque solution est bonne ou mauvaise, mais créez plutôt une liste de solutions potentielles.

Étape 4

Évaluez les risques et les avantages de chaque solution potentielle. Écoutez les commentaires de chaque membre de la famille sur les avantages et les inconvénients des solutions..

Étape 5

Trouvez une solution en équipe. Essayez de parvenir à un consensus sur la meilleure solution pour résoudre le conflit. Être disposé à négocier et encourager les membres de la famille à être ouverts aux nouvelles solutions.

Étape 6

Identifiez ce que chaque membre de la famille fera pour travailler sur la solution. Chaque personne doit identifier les étapes à suivre pour trouver la solution..

Pointe

Utilisez des messages "I" au lieu de "vous" pour exprimer vos pensées et vos sentiments..

Attention

Demander l'aide d'un professionnel si vous n'êtes pas en mesure de résoudre le conflit de manière pacifique.