Comment sortir avec un ex-petit ami

Selon les paroles d'une chanson des années 1960 écrite par Sammy Cahn et Jimmy van Heusen, "L'amour est plus beau la deuxième fois". En réalité, cependant, le psychologue et thérapeute conjugal, le Dr Joel Block, met en garde que toutes les relations amoureuses renouées avec un ex ne sont pas garanties de résultats plus heureux que ce qui s’était passé auparavant. Si vous envisagez de donner une seconde chance à votre ex-petit ami et de reprendre son rendez-vous amoureux, il est important que votre esprit ouvert et votre cœur indulgent soient contrebalancés par le respect de votre estime de soi et de votre estime de soi..

Il est difficile de ne pas craindre que l’histoire ne se répète lorsque vous vous reconnectez avec un ex. (Image: Polka Dot / Polka Dot / Getty Images)

Étape 1

Faites une liste des raisons pour lesquelles vous et votre ex-petit ami vous êtes séparés. Des exemples peuvent inclure différents intérêts, objectifs et valeurs, horaires incompatibles, malhonnêteté, infidélité, abus physique ou émotionnel, ou simplement ne pas être prêt à assumer les responsabilités d'une relation sérieuse. Demandez-vous ce qui a changé ou changé pendant votre absence, qui a affecté ou résolu ces problèmes à votre satisfaction..

Étape 2

Définissez les raisons pour lesquelles vous souhaitez lui donner une autre chance. Une des meilleures raisons de vous réconcilier est que vous vous êtes toujours soucié de lui, que vous sentez que vous avez grandi tous les deux avec émotion et que vous êtes prêt à reconnaître votre propre contribution à la rupture. La chroniqueuse et auteure du livre "Dategirl" de Seattle Weekly, Judy McGuire, prévient que les femmes retournent souvent dans les bras d'un ancien petit ami parce qu'elles sont seules, déprimées, découvrent qu'elles sont enceintes ou viennent d'être larguées par quelqu'un d'autre. Aucune de ces raisons, dit-elle, ne sont de bonnes raisons de sortir avec lui.

Étape 3

Découvrez si votre ex est aussi intéressé à se réunir que vous l'êtes. Si vous initiez ce mouvement, vous pouvez obtenir ces informations de ses amis ou le lui demander directement. Plutôt que de le mettre sur place en personne ou de vous préparer à un rejet gênant, vous voudrez peut-être lui envoyer une carte "penser à vous" ou lui laisser un message téléphonique. Si c'est lui qui veut renouer avec vous, c'est à vous de décider s'il s'engage à prendre un nouveau départ. Dans son livre "Promesses brisées, cœurs tendus: maintenir la confiance dans les relations amoureuses", Block souligne l'importance de faire confiance à votre instinct. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, dites-le.

Étape 4

Organisez-vous à un endroit neutre pour établir les règles de base pour aller de l'avant et pour dater de nouveau. La psychologue Shirley Glass, experte en infidélité, insiste sur l'importance d'insister sur la responsabilité personnelle. Si, par exemple, vous avez rompu avec lui parce qu'il vous trompait, il doit être clair que vous avez une tolérance zéro pour le maintien de sa relation avec l'autre femme en personne, par téléphone ou par courrier électronique. Dans le cadre du processus de guérison, elle souligne également que vous devez abandonner vos soupçons et vos obsessions, à savoir qu’il doit tricher à chaque fois qu’il est perdu de vue..

Étape 5

Revisitez vos endroits préférés pour vous rappeler les bons souvenirs que vous avez créés ensemble. Selon McGuire, il est également important d'essayer de nouvelles choses et de faire l'expérience de personnes dans des contextes qui ne vous sont familiers dans le cadre du processus de nouvelle connaissance. Ceci est particulièrement important si vous emmenez votre ex dans un endroit où vous aviez l'habitude de vous rendre avec un intérêt amoureux provisoire. La dernière chose que vous voulez faire dans votre phase de réactivation est de lui faire penser que vous faites des comparaisons..

Étape 6

Reconnaître quand la deuxième chance a fini et qu'il est temps de fermer la porte. Block définit la confiance comme un sentiment de sécurité physique et émotionnelle. En outre, les deux partenaires doivent respecter les besoins de chacun et communiquer s'ils ne sont pas satisfaits. Même s'il est certainement possible que deux personnes construisent un syndicat plus fort la deuxième fois, Block souligne que l'une ou l'autre apporte souvent des attentes irréalistes en matière de succès, qui créent une pression et un stress supplémentaires..

Pointe

Dites à vos amis et à votre famille que vous envisagez de sortir avec votre ex-petit ami. Bien que la décision vous appartienne en fin de compte, il s’agit probablement des mêmes personnes qui vous ont écouté quand il vous rendait si misérable. Utilisez-les comme vérification de la réalité si vous n'êtes pas sûr de faire la bonne chose.