Comment sortir avec un alcoolique récupéré

L'alcoolisme est un problème grave qui peut affecter votre vie si vous sortez avec quelqu'un avec ce problème. Une relation avec un alcoolique n'est pas impossible, mais cela prend une certaine finesse. Apprendre à naviguer dans ce trouble et son incidence sur les relations amoureuses vous donne des outils importants qui peuvent être précieux, que vous choisissiez de poursuivre ou non votre relation..

Une jeune femme qui danse avec un jeune homme. (Image: Ariel Skelley / Mélanger des Images / Getty Images)

Étape 1

Approfondissez votre compréhension de la maladie. L'alcoolisme est un trouble chronique de la santé mentale avec lequel une personne aura à lutter toute sa vie. Au fil du temps, un alcoolique rétabli devrait être en mesure de faire face plus efficacement à sa maladie, mais lors de périodes de stress ou de changements importants dans la vie, son désir de boire peut s'intensifier. Demandez à un professionnel de la santé mentale à propos de ce trouble ou lisez un livre sur les difficultés auxquelles les personnes alcooliques ont dû faire face pour élargir leurs connaissances..

Étape 2

Discutez de son alcoolisme avec elle. Demandez-lui de partager avec vous son expérience. Partagez avec elle vos points de vue et expériences sur l'alcoolisme. Soyez ouvert sur vos préoccupations et vos hésitations à l'idée de la fréquenter. En créant un climat d’ouverture et d’honnêteté, elle saura qu’elle peut être directe et renforce la confiance entre vous deux..

Étape 3

Assistez à un groupe de soutien Al-Anon. Al-Anon est un groupe de soutien axé sur les personnes touchées par l'alcoolisme, telles que les épouses, les maris, les parents, les partenaires et les enfants. ces groupes permettent aux gens de partager leurs expériences et de bénéficier du soutien des autres. Trouvez un groupe Al-Anon local. Prenez le temps d'aller à l'une de leurs réunions régulières. Partagez votre histoire et pourquoi vous êtes venu à la réunion. Continuez votre participation au groupe de soutien aussi longtemps que vous le jugez nécessaire.

Étape 4

Évitez de faire de l'alcool un élément central de vos événements sociaux ou de votre vie normale. Le Guide d’aide indique que, pour la plupart des alcooliques en rétablissement, il est important qu’ils évitent des choses telles que les interactions sociales et les situations sociales qui provoquent des fringales d’alcool. Demandez à la personne avec qui vous sortez ce qu'elle pense de votre consommation d'alcool. Discutez avec lui pour savoir s'il est à l'aise avec le fait que vous buviez en sa présence. Respectez son désir de rester sobre et modifiez vos habitudes de consommation en fonction de ses besoins..

Étape 5

Reconnaissez que la rechute est possible. Même les alcooliques qui se rétablissent depuis longtemps ont le potentiel de rechuter. Soyez conscient des déclencheurs dont la personne avec qui vous sortez vous a parlé. Offrez votre soutien en l'aidant à éviter ces déclencheurs. Si elle a une journée stressante ou mauvaise, participez à une activité qui réduit le stress, par exemple aller faire une promenade ou assister à une réunion de soutien..

Étape 6

Évitez de concentrer toute votre relation avec lui sur son alcoolisme. Soutenez-vous et évitez le désordre. Soyez conscient de lui en tant que personne, pas en tant que désordre. Comprenez comment l'alcoolisme apparaît dans sa vie et quelles mesures vous devez prendre. Par exemple, certains alcooliques peuvent manger dans un restaurant qui sert de l'alcool, mais le même restaurant peut être un déclencheur important pour un alcoolique plus grave..

Pointe

Trouvez une personne de confiance à qui parler en dehors de la relation si vous avez des préoccupations ou du stress lié à l'alcoolisme. Contactez-la lorsque vous avez besoin de parler avec une personne connaissant les détails de la relation et pouvant lui apporter son soutien..