Devriez-vous prendre du calcium et de l'aspirine pour bébé la nuit sur un estomac vide?

Prendre des nutriments et des médicaments la nuit a du sens en raison de l’effet nutritionnel ou thérapeutique qu’ils peuvent produire pendant les huit heures environ où la plupart des gens dorment. Le calcium est utilisé la nuit, bien qu'il puisse être utilisé par vos os et vos muscles plus efficacement lors d'une activité physique. L'aspirine, même à faible dose, ne doit pas être prise l'estomac vide en raison du risque accru de maux d'estomac et d'ulcères gastriques..

L'aspirine ne doit pas être prise l'estomac vide. (Image: Purestock / Purestock / Getty Images)

Calcium

Le calcium est un minéral essentiel pour la solidité des os, la contraction musculaire et diverses réactions biochimiques liées au système nerveux. Contrairement aux vitamines liposolubles, le calcium n'a pas besoin d'être pris avec des aliments pour être absorbé par les intestins. En fait, la prise de carbonate de calcium avec de la nourriture peut nuire à l'absorption du fer. L'absorption du calcium est améliorée par la vitamine D, qui est produite par votre peau en réponse à certaines fréquences de la lumière solaire, mais la vitamine D est stockée le jour lorsqu'elle est produite en abondance et est disponible la nuit pour que votre corps puisse l'utiliser, selon le livre " Nutrition avancée et métabolisme humain. " La nuit, la perte de minéraux dans vos os se produit. C’est pourquoi certains experts recommandent de prendre du calcium juste avant de se coucher, bien que d’autres affirment que le calcium est mieux utilisé par vos muscles et vos os lorsque vous les déplacez pendant une activité physique. De plus, prendre du calcium et du magnésium avant de se coucher peut aider à induire le sommeil et à prévenir les crampes musculaires.

Aspirine

L'aspirine, également appelée acide acétylsalicylique, est un médicament qui présente des propriétés analgésiques, antipyrétiques et anti-inflammatoires. En d'autres termes, il aide à soulager la douleur, la fièvre et l'inflammation. L'aspirine est utilisée par les médecins depuis plus de 100 ans, mais elle peut provoquer une irritation de l'estomac, une ulcération et des saignements gastro-intestinaux chez les utilisateurs. Au cours des deux dernières décennies, l’aspirine a été promue comme étant capable de réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Les médecins recommandent donc couramment son utilisation aux personnes exposées au risque d’athérosclérose, d’embolies et de crise cardiaque. Les doses pour adultes sont généralement de 325 mg par comprimé..

Bébé aspirine

Les aspirines pour bébés sont des variétés à faible dose, généralement de 81 mg par comprimé, qui conviennent mieux aux enfants de plus petite taille ou aux adultes qui prennent de l'aspirine quotidiennement pour prévenir les maladies cardiovasculaires, mais qui souhaitent réduire leur risque d'effets indésirables, selon le "Guide de la PDR sur les interactions médicamenteuses, les effets secondaires et les indications". Cependant, même de faibles doses d'aspirine ne doivent pas être prises à jeun, en raison de leur acidité et de leurs effets néfastes sur la muqueuse de l'estomac et des intestins. La nourriture aide à atténuer l'effet de l'aspirine. L'aspirine ne doit pas être prise avec aucun type de boisson alcoolisée.

Calcium avec aspirine

Prendre du calcium avec de l'aspirine ou de l'aspirine pour bébé peut aider à atténuer l'acidité de votre estomac et à réduire le risque d'irritation. C'est pourquoi certains types d'aspirine sont recouverts de carbonate de calcium, selon Drugs.com. Consultez votre médecin pour connaître les doses d’aspirine les plus appropriées, le meilleur moment pour les prendre et si vous devez les combiner ou non avec d’autres suppléments..