Avantages et inconvénients des enfants dans les sports

Les fournisseurs de soins de santé accordent une importance croissante à la forme physique des enfants. Une façon pour les enfants de rester en bonne santé est de faire du sport. En plus d'offrir de l'activité physique, le sport aide également les enfants à développer des aptitudes sociales et à travailler en équipe. Toutefois, la rude concurrence et la pression exercée pour s’inscrire dans un emploi du temps déjà chargé incitent les enfants à se détourner du sport. Il est important de passer en revue les avantages et les inconvénients du sport pour les enfants avant de décider si inscrire son enfant est le bon choix..

Enfants jouant au football (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Esprit sportif

Si votre enfant pratique un sport d'équipe, il va rapidement apprendre l'art de la sportivité, du partage du crédit et du partage des responsabilités. Le site Web Education.com affirme que le fait de faire partie d'une équipe aide un enfant à apprendre à faire ce qu'il y a de mieux pour le groupe plutôt que de se concentrer uniquement sur lui-même. Les enfants des équipes découvrent les sentiments positifs associés au fait d’encourager les autres et de se sentir fiers des réalisations de leurs coéquipiers, ainsi que de leurs propres.

Soulagement du stress

Beaucoup d'enfants trouvent un soulagement du stress sur le terrain. KidsHealth.com explique que, lorsque les gens font de l’exercice ou du sport, le cerveau libère des produits chimiques qui améliorent leur humeur. Si votre enfant ressent de la pression dans la classe, le sport peut être la solution. Les sports sont aussi amusants. Jouer en équipe avec des amis est une façon amusante de faire une pause face aux pressions que ressentent les enfants à l’école. Cependant, essayer d’adapter la pratique sportive et la compétition à un emploi du temps déjà chargé peut avoir l’effet inverse: créer plus de stress pour votre enfant et ne pas laisser assez de temps pour des jeux créatifs, du temps en famille et des devoirs..

Trop de pression

Tous les enfants ne sont pas soulagés du stress sur le terrain; certains y ressentent plus de stress. L'Académie américaine de psychiatrie des enfants et des adolescents prévient que le monde hautement compétitif du sport universitaire et professionnel s'est perpétué sur le terrain sportif des enfants. Certains entraîneurs, parents et même des enfants accordent trop d'importance à la victoire. Cela peut être trop stressant pour certains enfants et peut même les éloigner du sport. Prenez en compte la personnalité de votre enfant et sa capacité à gérer le stress avant de lui permettre de participer à une équipe..

Souches physiques

Certains enfants ne savent pas quand ils ont besoin d'une pause ou sont trop timides pour en demander une. Par exemple, les enfants ne supportent pas le temps chaud aussi bien que les adultes. Ils ne transpirent pas autant que les adultes et produisent plus de chaleur. De plus, ils boivent souvent moins qu'ils ne le devraient et pourraient être exposés à la déshydratation. Les blessures constituent également un risque pour tout sport. Assurez-vous que votre enfant est équipé de manière appropriée pour minimiser les blessures et maximiser les aspects positifs du sport.