Points de pression à éviter pendant la grossesse
La massothérapie et l'acupression, qui consistent à manipuler les muscles et les points de pression dans tout le corps, sont deux thérapies alternatives qui peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et nerveuses pendant la grossesse et peuvent être très relaxantes. Certains points de pression, toutefois, doivent être évités pendant la grossesse afin de réduire les risques de préjudice pour le fœtus ou de provoquer des contractions avant la date prévue de l'accouchement..
Une femme enceinte reçoit un massage. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Masser les chevilles
Selon l'American Pregnancy Association, les points de pression situés près de la cheville sont contre-indiqués pendant la grossesse, car ils peuvent provoquer la contraction des muscles pelviens et de l'utérus lorsqu’ils sont manipulés. Les contractions bien avant la date prévue d'accouchement peuvent entraîner un travail prématuré, ce qui n'est pas sans danger pour l'enfant.
Le service de référence pour l'acupuncture décrit le point interdit sur le doigt comme le Sanyinjiao ou Sp6, situé à trois doigts au-dessus de l'os de la cheville, appelé malléole interne. Ce point à éviter ne doit pas être confondu avec un autre point de pression à la cheville, appelé le point Zhubin ou K9. Le Zhubin est également situé au-dessus de la malléole interne, mais plus haut, plus proche du muscle du mollet. Le point K9 peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse et peut réaligner l'énergie du corps, ou qi, pour atténuer l'anxiété et l'hypertension artérielle..
Massage des mains
Il y a deux points sur les mains qui ne doivent pas être touchés pendant un massage ou une séance d’acupression quand une femme est enceinte. Le premier point est appelé le Hegu, Union Valley ou LI4 et est l'endroit charnu entre le pouce et l'index d'une personne. Selon Diane Joswick, acupunctrice autorisée, le point Hegu pourrait provoquer des contractions chez une femme enceinte s'il était massé ou manipulé. L'autre point à éviter dans la main est dans le poignet. L'American Pregnancy Association explique que la manipulation de points de pression au poignet peut provoquer des contractions utérines dangereuses pour les femmes en début de grossesse.
La pointe du poignet peut être proche d'un point du pli du poignet appelé Mind's Door ou Spirit's Gate, qui peut être massé pendant la grossesse pour soulager l'insomnie et les nausées matinales et pour un rythme cardiaque régulier, comme décrit par l'Institute of Integrative Healthcare Studies. Les femmes enceintes doivent s’assurer que leur praticienne a une expérience du massage de grossesse ou de l’acupression ou de l’acupuncture chez les femmes enceintes afin d’éviter d’appuyer sur le mauvais point du poignet..
Masser le tronc inférieur
Les points de pression sur le bas du tronc, y compris le sacrum, le bas du dos et le bas de l'abdomen, ne doivent pas être utilisés pendant les séances d'acupuncture prénatale, explique l'Institute for Integrative Healthcare Studies. La raison pour éviter ces points est d'éviter tout risque de blessure au fœtus si l'aiguilletage pénètre trop profondément dans les tissus.
