Activités de développement physique des enfants de 3 à 5 ans
Les enfants âgés de 3 à 5 ans sont généralement vifs et aiment transformer presque tout en un jeu. Cet enjouement inné est bénéfique, car l'activité physique les aide à développer les habiletés motrices et la confiance dont ils auront besoin pour le restant de leurs jours. Favorisez le développement physique de votre enfant en l'invitant à participer à des activités adaptées au développement.
Art (image: metinkiyak / iStock / Getty Images)Cours d'obstacles
La motricité globale est une habileté physique qui implique de grands groupes musculaires. Marcher, sauter, sauter et grimper ne sont que quelques exemples de la motricité globale que les enfants doivent perfectionner. Encouragez votre petit enfant à mettre en pratique ces compétences en organisant un parcours d'obstacles avec des objets tels que des boîtes à chaussures à sauter, des tables à parcourir, des tabourets pour sauter et des cerceaux à parcourir. Demander diverses méthodes de mouvements entre les obstacles, telles que la marche sur la pointe des pieds, le rebond ou le tricycle.
Projets d'art
La motricité fine est une capacité physique nécessitant l'utilisation de petits muscles. Saisir des objets, dessiner un cercle et utiliser des ciseaux en sont quelques exemples. Un large éventail de possibilités artistiques donnera à votre jeune enfant une occasion de perfectionner ses habiletés motrices. Par exemple, montrez à votre enfant comment créer des marionnettes avec de vieilles chaussettes ou des sacs en papier et comment organiser un spectacle de marionnettes derrière une table. La peinture au doigt, jouer avec de l'argile et utiliser de la craie de trottoir sont également des activités ouvertes qui peuvent fournir des heures de divertissement et de développement pour votre enfant..
Activités de simulation
Votre enfant d'âge préscolaire devient un pro en utilisant son imagination. Favorise sa créativité innée et encourage le développement de la motricité fine et globale en l'encourageant à faire semblant. Jouez à "zoo" et demandez-lui de ramper et de bondir comme un tigre, de manger comme un écureuil, de battre des ailes comme un oiseau et de galoper comme un cheval. Promenez-vous avec votre enfant et inventez une histoire d'aventures en vous promenant, avec des idées fantaisistes telles que marcher dans la jungle et apercevoir un singe se balançant des branches des arbres. N'oubliez pas les jeux préférés tels que Simon Says et la danse figée pour donner à votre enfant un temps de jeu imaginatif et actif.
Jeu gratuit en plein air
Le simple fait de permettre à votre enfant de jouer dehors l’aidera à développer ses aptitudes physiques. Les activités de base telles que tourner en rond, courir et sauter ne nécessitent aucun équipement sophistiqué. Néanmoins, encouragez la diversité en emmenant votre enfant sur un terrain de jeu ou en l'invitant à participer à des activités telles que laver le chien, jouer avec des bulles, lancer une balle ou faire une promenade dans la nature avec la famille..
