Utérus irritable des aliments épicés pendant la grossesse

La grossesse est une période pleine de choses à faire et à ne pas faire, y compris des restrictions alimentaires. Si vous aimez les aliments épicés, vous pourriez rêver de poivrons et d’oignons en pensant les abandonner pendant neuf mois. Malgré le récit de la vieille femme selon lequel vous ne devriez pas manger d'aliments épicés pendant la grossesse, les aliments très assaisonnés ne provoquent généralement pas de contractions utérines. Les aliments épicés peuvent certainement causer une irritabilité intestinale, ce qui peut être très désagréable pendant la grossesse.

Une femme enceinte manger de la malbouffe. (Image: Paul Vasarhelyi / iStock / Getty Images)

Les causes

Les aliments épicés traversent le tractus gastro-intestinal plus rapidement que les autres aliments. Chez certaines personnes, les aliments épicés provoquent des gaz, des ballonnements et de la diarrhée. L'utérus et les intestins étant très proches l'un de l'autre, des crampes intestinales peuvent provoquer une irritabilité utérine. Bien que quelques gaz résonnent dans les intestins ne vont pas déclencher de contractions utérines, une détresse gastro-intestinale grave peut provoquer une irritabilité utérine pouvant entraîner des contractions. Si certains aliments épicés vous causent des crampes, ne les mangez pas.

Effets

L’irritabilité utérine, une sorte de contraction musculaire désorganisée qui peut perdurer tout au long de la grossesse, selon l’obstétricienne Laura Klein, M.D., de l’École de médecine de l’Université du Colorado, entraîne rarement des contractions qui commencent à ouvrir le col. Toutefois, si vous avez des crampes après avoir mangé des aliments épicés, appelez votre obstétricien si vous êtes enceinte de moins de 37 semaines. Il peut être difficile de différencier la détresse gastrique liée à la consommation de nourriture épicée de l’accouchement prématuré, car ces deux symptômes sont à l’origine de crampes et éventuellement de diarrhée..

Début du travail

Si vous cherchez un moyen de déclencher l'accouchement à la fin de la grossesse, manger un repas complet d'aliments chauds et épicés ne vous laissera rien de plus que des gaz et une indigestion. mais encore une fois, il peut irriter les intestins, ce qui peut, dans certains cas, irriter l'utérus et déclencher des contractions. Cependant, cet effet ne sera probablement pas suffisant pour vous mettre au travail sauf si le travail était sur le point de commencer de toute façon, avertit Beth M. Iovinelli, infirmière diplômée, à propos de Baby Zone.

Considérations

Les femmes enceintes du monde entier mangent quotidiennement des aliments épicés sans causer de tort à leur bébé ni à l'utérus; Cependant, si vous remarquez plus de crampes que d'habitude après avoir mangé des aliments épicés, arrêtez-les et parlez-en à votre médecin. Bien que les épices comme le poivre de Cayenne soient sans danger dans les aliments lorsque vous êtes enceinte, vous ne devez pas les prendre comme complément alimentaire, prévient l'Université du Maryland. Demandez à votre médecin avant de prendre tout type de suppléments alimentaires ou d'herbes.