Comment apprendre aux enfants à avoir des attitudes positives

Dans un monde rempli de négativité, de violence et de souffrance, une attitude positive peut rendre la vie plus facile à gérer. Bien qu'il soit impossible de contrôler pleinement les événements de la vie, vous pouvez contrôler vos réactions à ce qui se passe. Cette attitude vous permet de développer la force nécessaire pour faire face aux défis de la vie. Lorsque les enfants développent une attitude positive tôt dans la vie, la pensée positive devient une habitude qui peut atténuer les pressions associées à la croissance..

Une jeune fille escaladant un rocher. (Image: Rich Legg / iStock / Getty Images)

Étape 1

Apprenez à vos enfants à contrôler leurs monologues intérieurs. Ce sont les affirmations qu’ils se répètent constamment dans leur esprit, telles que «Je suis si mauvais en maths. Je ne réussirai jamais la classe. »Aidez-les à remplacer ces affirmations négatives en déclarant, à voix haute ou silencieuse:« J'ai peut-être de la difficulté à comprendre les mathématiques, mais je continuerai à essayer d'aider d'autres personnes, comme mes professeurs, parents et autres étudiants. "

Étape 2

Rappelez à vos enfants que leur choix est d’être positifs ou négatifs au sujet d’un événement survenu dans leur vie. Apprenez cela à vos enfants en utilisant un exemple, tel que «Rester en colère contre quelqu'un, c'est comme boire du poison et s'attendre à ce que l'autre souffre».

Étape 3

Essayez de créer un environnement positif dans votre maison en regardant des films amusants, en racontant des blagues et des histoires. Expliquez à vos enfants que le simple fait de sourire et de rire peut aider à modifier la chimie de votre cerveau et à vous faire sentir bien, selon les hôpitaux et les cliniques de l'Université du Wisconsin.

Étape 4

Donnez à vos enfants beaucoup d'affection sous la forme de mots gentils, de câlins, de bisous, de quintes et de tapotements dans le dos.

Étape 5

Aidez vos enfants à développer des passe-temps où ils sont doués pour augmenter leur confiance en eux. Vous pouvez, par exemple, encourager votre enfant qui a une belle voix à chanter à prendre des cours de chant pour l'aider à développer davantage sa capacité à chanter..

Étape 6

Encouragez vos enfants à tenir un journal pour suivre leurs réalisations et leurs déceptions. Lorsque votre enfant éprouve une déception, demandez-lui de réfléchir aux leçons qu'il peut tirer de cette expérience pour éviter de répéter l'erreur à l'avenir. Félicitez-le d'avoir fait preuve de maturité et d'avoir reconnu la leçon et d'avoir adopté une approche proactive face aux erreurs au lieu de s'y attarder..