Comment enseigner les cours de natation pour débutants

Rien de plus gratifiant que de voir quelqu'un nager pour la première fois, sachant que vous lui avez fourni une habileté à vie qui pourrait lui sauver la vie. Savoir comment apprendre à nager à un enfant ou à un adulte de niveau débutant dépend en grande partie de son âge et du niveau de confort de la personne avec l'eau. Enseigner un individu effrayé nécessite souvent plus de patience et de compréhension que celui qui est prêt à partir. Si vous souhaitez enseigner régulièrement des leçons, envisagez de vous faire accréditer auprès d'une organisation comme la Croix-Rouge américaine ou Swim America..

Une jeune fille sous l'eau alors que son père la tient. (Image: Adam Pretty / Photodisc / Getty Images)

Étape 1

Rédiger des plans de cours. Si vous ne savez pas ce que vous voulez couvrir en une journée, vous n'enseignerez pas efficacement le cours. Assurez-vous de décomposer consciemment les compétences de la natation en morceaux plus petits et digestibles.

Étape 2

Configurez votre équipement avant les cours. Rassemblez vos fournitures et faites-les attendre où vous tiendrez la classe.

Étape 3

Présentez les nageurs à l'eau. Jouez à des jeux et chantez des chansons. Ne soyez pas surpris si beaucoup d'entre eux semblent craintifs. Continuez à travailler avec eux en leur montrant à quel point l'eau peut être amusante.

Étape 4

Montrez-leur comment souffler des bulles, puis tournez la tête. Cela introduit une respiration rotative rudimentaire.

Étape 5

Jouez à Red Light, Green Light en leur apprenant à donner des coups de pied. Quand vous dites feu vert, ils frappent aussi fort que possible, quand vous dites feu rouge, ils doivent s'arrêter.

Étape 6

Utilisez la planche pour montrer aux élèves comment flotter sur le ventre et le dos..

Étape 7

Commencez à combiner vos compétences en leur demandant de tenir la planche en battant ou en respirant par rotation..

Étape 8

Apprenez à immerger et à retenir le souffle en demandant aux élèves de récupérer des objets au bas de la partie peu profonde.

Étape 9

Placez la nouille sur la poitrine de l'étudiante et sous ses aisselles. Demandez-lui de pagayer ses bras tout en donnant des coups de pied.

Étape 10

Terminez chaque cours avec un jeu amusant ou permettez aux étudiants de sauter du côté de la piscine à la piscine..

Les choses dont vous aurez besoin

• Kickboard

• Jouets de plongée

• Nouille d'eau

• Carnet

Pointe

Attendez-vous à ce que l'enseignement de la natation prenne un moment. Amusez-vous et soyez patient.

Pensez de manière créative lorsque vous proposez des jeux et des méthodes pour enseigner les compétences. Chaque individu apprend différemment, vous aurez donc peut-être besoin de changer occasionnellement.

Attention

Apprendre aux débutants à nager peut être dangereux. Veillez à ne jamais laisser une personne seule sans surveillance. Si vous enseignez à un groupe, assurez-vous qu'un autre adulte ou un maître nageur surveille le groupe pendant que vous ne travaillez pas immédiatement..

Beaucoup d’enfants et d’adultes ont peur de l’eau tout au long de leur vie parce qu’une personne bien intentionnée les a trempés ou les a plongés dans l’eau de manière inattendue. Ne jamais utiliser des tactiques d'effarouchement en enseignant la natation.