Comment maintenir la taille des seins après la grossesse

Les seins d'une femme peuvent facilement croître d'une à deux tailles de bonnet au cours de sa grossesse. Mais après la naissance, de nombreuses femmes perdent ce volume supplémentaire dans leurs seins et certaines d'entre elles deviennent encore plus petites qu'elles ne l'étaient avant d'accoucher. Il est plus difficile pour les femmes qui allaitent de maintenir le volume supplémentaire gagné pendant la grossesse, car les femmes qui allaitent sont limitées quant aux médicaments qu'elles peuvent prendre pour maintenir leur poids pendant l'allaitement..

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Étape 1

Choisissez d'allaiter votre bébé. Étant donné que vos seins seront souvent remplis de lait, vous pourrez maintenir vos gros seins avec succès tant que vous allaitez. Vous apporterez également à votre bébé une nourriture solide.

Étape 2

Prenez du poids légèrement pendant l'allaitement. L'allaitement est la façon naturelle dont votre corps aide à réduire le poids gagné pendant la grossesse, mais si vous continuez à allaiter et à utiliser vos glandes mammaires, vous conserverez une bonne quantité de poids dans votre poitrine - et peut-être même un peu plus - pendant que votre corps travaille à perdre du poids sur le reste de votre corps.

Étape 3

Consommez des produits riches en phytoestrogènes, des hormones naturelles qui reproduisent les performances de l'œstrogène produit dans votre corps. Le tofu, les produits à base de soja et les graines de lin sont tous riches en phytoestrogènes qui pourraient éventuellement profiter à la taille de votre poitrine. Vous pouvez également acheter des crèmes et des lotions topiques qui fournissent des phytoestrogènes à votre corps..

Étape 4

Massez vos seins pour améliorer le flux sanguin et favoriser la croissance cellulaire. Le meilleur moment pour masser vos seins est lors de l'application d'une crème topique aux phytoestrogènes, ce qui favorisera la distribution de ces hormones dans vos seins..

Étape 5

Discutez avec votre médecin de la possibilité d'une chirurgie esthétique. Vous ne pourrez pas en tenir compte jusqu'à ce que vous ayez fini d'allaiter, mais vos seins pourront peut-être conserver leur volume jusqu'à ce point. La chirurgie esthétique utilise des implants pour augmenter la taille de votre poitrine de façon permanente.

Pointe

Parlez à votre médecin pour vous assurer que l’utilisation de médicaments ou de suppléments à base de plantes sans danger pendant l’allaitement.