Comment faire cuire des pommes pour un bébé
Les pommes contiennent des fibres solubles et insolubles, qui peuvent toutes deux aider à maintenir les selles du bébé régulières. En outre, les pommes contiennent de grandes quantités de potassium, de calcium et de vitamines A, C et E. Selon Wheatome Baby Food, vous devriez introduire des pommes dans le régime alimentaire de votre bébé dès l'âge de 6 à 8 mois. Il faut environ 30 minutes pour cuire des pommes pour un bébé, sans compter le temps nécessaire pour les éplucher, les réduire en purée et les refroidir. Toujours consulter votre pédiatre avant de changer le régime de votre bébé.
Étape 1
Préchauffer le four à 400 degrés Fahrenheit.
Étape 2
Placez trois pommes évidées dans un plat à four et ajoutez 3 pouces d'eau tiède. Ne pas peler les pommes, cela les rendrait trop pâteuses.
Étape 3
Cuire les pommes pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres lorsqu'on les serre avec une paire de pinces. Retirer les pommes du four.
Étape 4
Laissez les pommes refroidir pendant cinq minutes, puis retirez la peau avec vos doigts. La peau doit se détacher du fruit une fois pincée.
Étape 5
Couper les pommes en petits morceaux. Vous pouvez servir les pommes coupées telles quelles ou les écraser avec le dos d'une fourchette jusqu'à consistance lisse.
Les choses dont vous aurez besoin
3 grosses pommes, soigneusement lavées et épépinées
Plat de cuisson de 8 pouces par 8 pouces
Pinces
Pointe
La recette donne environ 2 tasses de pommes au four. Si votre bébé a plus de 8 mois, vous pouvez saupoudrer les pommes de cannelle ou ajouter environ 1/2 cuillère à thé de beurre à l'intérieur de la pomme. Pour nettoyer une pomme, utilisez un carottier spécialisé ou un couteau d'office pour retirer la partie interne non comestible. Réfrigérez immédiatement les restes de pommes au four et servez-les à votre bébé dans les deux jours..
