Quelle est l'importance de l'eau potable pour tomber enceinte?
La plupart des gens ont entendu parler de boire huit verres d'eau par jour, mais cela peut s'avérer difficile, en particulier pour les femmes occupées qui essaient de tomber enceintes. Prendre le temps de boire de l'eau en vaut vraiment la peine. L'eau est essentielle au maintien des fonctions corporelles de base, aidera votre bébé à être en meilleure santé quand vous êtes enceinte et peut améliorer sa fertilité.
Une femme enceinte boit un verre d'eau. (Image: Hill Street Studios / Mélanger des Images / Getty Images)L'eau et la santé
Votre santé en général joue un rôle important dans le fait que vous soyez enceinte ou non. La fertilité dépend de la capacité de votre corps à produire un œuf en bonne santé. Les femmes gravement mal nourries ou malsaines risquent de ne pas ovuler du tout. En buvant suffisamment d'eau, vous augmentez votre état de santé général, ce qui augmente votre fertilité.
Eau et implantation
Une fois qu'un ovule est fécondé, il doit se rendre dans l'utérus et s'implanter. De nombreux œufs fécondés ne parviennent pas à s'implanter, ce qui entraîne une fausse couche très précoce. Les femmes confondent généralement ces fausses couches avec leurs règles. L'eau joue un rôle important dans ce processus, car elle est nécessaire à la division cellulaire, au métabolisme et à la reproduction. Les cellules de la paroi utérine doivent être saines pour que l’oeuf puisse s’implanter. L'eau potable est un moyen simple d'assurer la santé de votre utérus.
Eau et nutriments
Un œuf en bonne santé est plus susceptible d’aboutir à une grossesse en bonne santé. L'eau joue un rôle essentiel dans ce processus. Sans suffisamment d'eau, votre corps ne peut pas traiter les nutriments et les hormones. Parce que la fertilité n'est pas vitale pour la santé d'une femme, le système reproducteur est le premier à en souffrir lorsqu'une femme est déshydratée de manière chronique..
Santé foetale
La neurologue Lise Eliot rapporte que les premières semaines de grossesse jouent un rôle crucial dans la santé des embryons et du fœtus. C’est aussi la période pendant laquelle une femme a peu de chances de savoir qu’elle est enceinte. En buvant de l'eau en essayant de tomber enceinte, vous vous assurez toutefois que votre bébé a suffisamment d'eau dès le moment de la conception. L'eau aide à transporter les nutriments vers le placenta et constitue une partie importante de tous les aspects du développement fœtal. Sans eau, un bébé en développement ne peut pas survivre.
