Comment le sport aide-t-il les enfants à l'école?

Le sport et l'activité physique jouent généralement un rôle important dans l'expérience scolaire de nombreux enfants américains. Faire participer un enfant à des programmes sportifs organisés présente des avantages, mais il pourrait aussi présenter des inconvénients. Supervisez et surveillez l'expérience sportive de votre enfant pour vous assurer que les points positifs l'emportent sur les points négatifs.

La pratique de sports peut faire plus que développer des aptitudes physiques. (Image: amana productions inc./amana images / Getty Images)

Bien-être psychologique

Selon Marianne Engle, psychologue du sport et professeure assistante clinique au Centre d’études sur l’enfance de l’Université de New York, un enfant pratiquant un sport scolaire bénéficiera d’importants avantages psychologiques. Les enfants qui font du sport peuvent avoir réduit l’anxiété et la dépression. Les enfants peuvent également bénéficier d'une amélioration de leur estime de soi, ce qui peut améliorer leur confiance en eux et leur performance scolaire.

Interaction sociale

Les jeunes qui pratiquent un sport à l'école bénéficient souvent d'une interaction sociale améliorée, rapporte l'Association nationale pour le sport et l'éducation physique. La socialisation qui se produit avec les sports organisés peut aider un jeune à acquérir des compétences efficaces pour interagir avec ses pairs et les adultes. La culture des pairs qui entoure les sports organisés joue souvent un rôle important dans l'environnement scolaire. Lorsqu'un enfant se sent intégré dans cet environnement, sa performance scolaire peut devenir plus forte.

Créer le personnage

Selon l'American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, le sport peut offrir à votre enfant diverses expériences de construction de caractère. Les enfants peuvent apprendre de précieuses leçons sur la manière de coopérer avec les autres et de jouer de manière équitable. Un enfant peut également développer une forte autodiscipline lorsqu'il s'efforce d'apprendre et d'exceller dans un sport. Si le jeune utilise cette autodiscipline de manière académique, il peut améliorer ses performances scolaires. La participation à des sports peut également améliorer la pensée critique et la résolution de problèmes.

Santé physique et force

Les enfants ont besoin d'activité physique quotidienne pour rester en bonne santé et forts, conseille le Center for Disease Control and Prevention. En participant à des activités sportives, votre enfant pourrait devenir plus fort, augmenter son endurance, développer des muscles et des os en santé et contrôler son poids. Les enfants qui se sentent dépassés ou soumis à des problèmes scolaires pourraient bénéficier de l'activité physique liée aux activités sportives. Après avoir évacué l'anxiété et la tension négatives, votre enfant pourrait se sentir plus capable de se concentrer sur ses études. Ces bénéfices physiques ont souvent un impact direct sur le bien-être émotionnel, ce qui peut améliorer les performances scolaires d'un enfant..

Surveillez les inconvénients

Bien que la pratique d’un sport présente de nombreux avantages, restez vigilant face aux éventuels inconvénients. La participation sportive devrait être axée sur l’acquisition de compétences, le développement du travail d’équipe et l’amusement. Si l'on se concentre sur une concurrence malsaine, l'expérience pourrait devenir négative, prévient Engle. Votre implication continue peut permettre à votre enfant de garder la pratique sportive en perspective pour le garder positif.