Comment puis-je amener votre nouveau-né à dormir dans un berceau?

Les nouveau-nés sont une joie absolue. Et tandis que la plupart des nouveau-nés dorment environ 14 à 18 heures par jour, les parents sont souvent confrontés à de nombreuses difficultés pour les endormir. Bien qu'il soit parfois facile pour un nouveau-né de s'endormir dans ses bras, le défi consiste à essayer de mettre un bébé dans un berceau pour le faire dormir. Parce que les bébés passent 9 mois dans le ventre de leur mère, ils préfèrent de loin s'endormir confortablement. Faire dormir un bébé dans un berceau offre à chacun une meilleure nuit de sommeil, ce qui facilite la journée. Avec le temps et la persévérance, vous pouvez aider votre bébé à s'endormir dans son propre berceau.

Nouveau-né (Image: Vilches / iStock / Getty Images)

Étape 1

Attendez que votre bébé montre des signes de disponibilité à dormir pour le mettre dans son berceau. L'hôpital Lucile Packard pour enfants de Stanford explique que si vous mettez un bébé dans son berceau lorsqu'il se sent actif et enjoué, ou qu'il n'est pas fatigué, cela ne fera que l'agiter davantage. Si vous attendez des signes d'empressement à dormir, comme vous frotter les yeux, bailler et dériver à un stade précoce du sommeil, il sera plus facile pour le bébé de s'endormir paisiblement dans son berceau, car il est déjà fatigué.

Étape 2

Placez le berceau dans votre chambre pour que votre nouveau-né soit conscient de votre présence. La partie la plus effrayante de dormir dans un berceau pour un bébé n'est généralement pas le berceau lui-même; c'est le fait qu'elle ne sait pas où se trouvent sa mère et son père. Si vous placez le berceau du bébé dans votre chambre à coucher, elle sera en mesure de reconnaître que vous êtes avec elle la nuit et elle se sentira réconfortée, ce qui lui permettra de s'endormir plus facilement..

Étape 3

Réconfortez-le avec la musique douce, l'obscurité et les mobiles. L'hôpital pour enfants Lucile Packard de Boston recommande de ne pas placer un animal en peluche dans le berceau du bébé, car il pourrait entraîner un risque de suffocation..

Étape 4

Rendez-vous à son berceau pour la surveiller de temps en temps si elle pleure, réconfortez-la dans son berceau, puis revenez à votre lit ou à vos tâches quotidiennes pour qu'elle apprenne à s'endormir dans le berceau sans vous. Jodi Mindell, professeure de psychologie à la Saint Joseph's University, a déclaré au New York Times que les parents doivent faire preuve de cohérence dans leur comportement lorsqu'ils font endormir un bébé dans son berceau. Elle recommande de surveiller le bébé et de la réconforter lorsqu'elle pleure, puis de s'éloigner pour qu'elle finisse par apprendre à s'endormir toute seule. Bien qu'il puisse sembler cruel de laisser un bébé en pleurs seul pendant un certain temps, cette approche souligne que le bébé va bientôt s'adapter et apprendre que l'heure du berceau signifie qu'il est temps de dormir..