Spasmes de toux induits par l'exercice
Une toux abondante pendant ou après un exercice est un signe d'asthme provoqué par l'exercice, une condition qui empoisonne le patient avec des symptômes d'asthme pendant l'exercice. Si vous souffrez d'asthme d'effort, vous ressentez une bronchoconstriction lorsque vous vous entraînez. Cela signifie que les tubes bronchiques qui transportent l'oxygène dans vos poumons gonflent lorsque vous faites de l'exercice. Le fait d'être diagnostiqué avec un asthme induit par l'exercice ne signifie pas que vous devriez tout simplement sauter l'exercice. Au lieu de cela, cherchez les meilleures formes d’exercice et les moyens de réduire vos crises de toux.
Une femme se penchait pour se reposer après avoir travaillé dehors. (Image: Yobro10 / iStock / Getty Images)Facteurs de risque
Si vous terminez souvent votre séance d'entraînement avec une quinte de toux, vous pourriez avoir d'autres facteurs de risque d'asthme provoqué par l'exercice. Par exemple, si on vous a diagnostiqué de l'asthme, vous courez un risque plus élevé d'être du type induit par l'exercice. Faire de l'exercice dans des climats froids et secs peut également déclencher une quinte de toux. L'excès de poids peut contribuer à votre risque de maladie, tout comme l'exposition à la fumée de cigarette ou à des produits chimiques irritants pour les poumons. Si des parents de sang souffrent d'asthme, vous avez plus de risques de souffrir d'asthme induit par l'exercice.
Symptômes
La toux est peut-être l’un des symptômes les plus prononcés de l’asthme induit par l’activité physique, mais ce n’est probablement pas le seul. Vous pouvez également ressentir une respiration sifflante, une sensation de serrement à la poitrine, une accélération du rythme cardiaque et un essoufflement. En règle générale, ces symptômes se manifestent 5 à 30 minutes après un exercice intense, avec un soulagement après 30 minutes. Les spasmes de toux peuvent être particulièrement frustrants, car vous pourriez vous sentir comme si vous avez un chatouillement dans la gorge ou si vous avez besoin de vous accroupir pour vous débarrasser de la sensation d'oppression..
Traitement
Si vous présentez une quinte de toux et d'autres symptômes, ralentissez votre niveau d'activité jusqu'à ce que vous puissiez vous arrêter complètement, mais pas soudainement. Cela vous aidera à reprendre votre souffle et à arrêter de tousser. Ensuite, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous pourriez être prescrit un inhalateur de sauvetage à utiliser lorsque vous exercez uniquement. Suivez les instructions de votre médecin en ce qui concerne l'utilisation de votre inhalateur de secours..
La prévention
Vous pouvez faciliter l’exercice en prenant quelques précautions avant de commencer à faire de l’exercice. Le réchauffement et la récupération avant et après l'exercice peuvent aider votre corps à s'habituer à l'exercice afin d'éviter une attaque. Le choix du type d'exercice approprié peut également avoir une incidence sur vos symptômes. Recherchez l'exercice comportant des arrêts et des départs fréquents pour vous permettre de reprendre votre souffle. La natation, en particulier, est bénéfique pour les asthmatiques. Si votre médecin vous a prescrit un médicament par jour avec votre inhalateur de secours, veillez à rester à jour avec vos médicaments pour que vous puissiez faire de l'exercice dans un meilleur confort..
