Effets indésirables des enfants endormis en musique

Cela peut sembler inoffensif - laisser votre enfant s'égarer au pays des rêves sur les ailes de la musique - mais le fait de compter constamment sur certains sons pour provoquer la somnolence pourrait présenter quelques inconvénients. Bien que vous deviez choisir une routine du coucher qui convient le mieux à votre famille, assurez-vous de bien comprendre les effets néfastes que pourrait entraîner votre enfant à s'endormir en musique tous les soirs..

Un gros plan de l'oreille d'un bébé qui dort. (Image: Brian McEntire / iStock / Getty Images)

Les vieilles habitudes dorment fort

La musique est souvent utilisée pour apaiser les enfants avant de se coucher, et si cela fonctionne pour votre enfant, vous aurez probablement recours à des chansons tous les soirs. Mais cela pourrait créer un besoin d'écouter de la musique pour s'endormir, prévient le réseau australien Raising Children. Lorsque vous êtes à la maison et que vous avez accès à des appareils et à des chansons, cela ne vous semble peut-être pas très grave, mais si votre enfant est absent - par exemple, un voyage chez grand-mère - il ne pourra peut-être pas dormir sans ses habitudes routine d'écoute de la musique d'abord.

Headbanging musical

Lorsque vous entendez "headbanging" et "music" dans la même phrase, vous vous souvenez peut-être du concert de métal auquel vous avez assisté à la fac. Mais lorsqu'il s'agit de bébés et d'enfants, certains enfants ont l'habitude de se cogner la tête contre des objets solides. Si vous avez un enfant qui cogne la tête, vous remarquerez peut-être que c'est plus courant lorsque vous vous endormez ou lorsque vous écoutez de la musique, note le système de santé de l'Université du Michigan. Cela signifie que les bruits de tête peuvent être exacerbés lorsque votre tout-petit écoute de la musique pour s’endormir.

Sommeil Tardy

Bien sûr, cette chanson classique semble apaisante à présent, mais toute la musique n’est pas suffisamment apaisante pour aider votre enfant à s’endormir et à rester endormi. Des problèmes de contrôle du volume et des appareils peuvent en réalité causer une réaction indésirable - une perturbation du sommeil. L'University of Missouri Extension avertit que la lumière et les sons émis par les appareils musicaux (pensez aux iPod et aux chaînes stéréo) pourraient en fait garder votre enfant éveillé, tandis que les fluctuations de volume pourraient également poser problème. Si votre enfant partage une chambre, vous constaterez peut-être qu'un enfant peut écouter de la musique au coucher, tandis que cela perturbe ou retarde le sommeil d'un autre enfant..

Musique alternative

Si vous avez décidé que la musique ne convient pas au sommeil de votre enfant, utilisez plutôt une machine à bruit blanc. Essentiellement, il noie les bruits de la maison et procure à votre enfant un environnement de sommeil calme sans les pièges. Une machine à bruit blanc peut être n'importe quel appareil produisant un son constant et silencieux, tel qu'un ventilateur, une chaîne stéréo statique ou même une application sur votre smartphone..