'Unf * ck Your Habitat' Auteur sur la façon de garder votre maison propre, même lorsque vous êtes en désordre

Rachel Hoffman, gourou de l'organisation des maisons, est comme vous et moi. La dernière chose qu'elle souhaite faire lorsqu'elle rentre du travail est de nettoyer sa maison. Mais Hoffman, dont le blog Unf * ck Your Habitat a déclenché une frénésie de nettoyage en ligne, a mis au point des méthodes permettant de faire face au désordre par petits incréments. Plutôt que de tout faire en même temps, elle apporte des changements progressifs et durables à son habitat..

Rachel Hoffman - dont le blog Unf * ck Your Habitat a déclenché une frénésie de nettoyage en ligne - a mis au point des méthodes pour faire face au désordre par petits incréments. (Image: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COM)

La meilleure partie de Hoffmann: elle comprend que vous menez une vie très occupée et que vous n’avez probablement pas d’argent pour engager une femme de ménage. Elle comprend que vous avez tendance à être en désordre et même paresseux. Elle a donc créé des trucs et astuces gérables pour garder votre maison propre, ce qui conduit à une meilleure santé mentale et physique..

Elle a été surnommée l'anti-Marie Kondo, la spécialiste japonaise de l'économie domestique qui a lancé un mouvement de nettoyage visant à garder les choses qui vous procurent de la joie. L'approche de Hoffman est beaucoup plus terre-à-terre: «Ne le rabaissez pas, rangez-le.» Sa méthode «20/10», qui permet de nettoyer 20 minutes avec une pause de 10 minutes, minimise vous passez le nettoyage et maximisez un espace de vie organisé.

«Il existe clairement cette attente sociale selon laquelle votre maison sera au moins marginalement propre», a déclaré Hoffman à Michelle Vartan dans le dernier podcast LIVESTRONG.COM Stronger. "Il y a beaucoup de jugement associé à la façon dont nous gardons nos maisons ... cela peut affecter la façon dont les gens vous voient."

Consultez le podcast de cette semaine ci-dessus pour en apprendre davantage sur les secrets de Hoffman pour une maison propre et sur la façon dont votre habitat peut améliorer votre bien-être..

Lire la suite: 50 choses à jeter maintenant (et comment les éliminer)

Qu'est-ce que tu penses?

Nettoyez-vous votre maison régulièrement? Jugez-vous les gens sur la propreté de leurs maisons? Quelles méthodes avez-vous essayé pour garder votre maison organisée? Raconte-nous tes astuces et conseils dans les commentaires!