Exemples de prévention des conflits

L'idée d'éviter les conflits semble descriptive, mais elle peut en réalité se manifester de plusieurs manières. Certaines personnes nient complètement l'existence d'un problème, alors que d'autres peuvent se retirer. Lorsque l'évitement apparaît, recherchez les signes pour savoir de quoi vous avez affaire et considérez que l'évitement n'est pas toujours mauvais. Comprendre l'évitement est la première étape pour passer au-delà.

Lorsque d'autres se désengagent dans un conflit, vous pouvez vous sentir irrespecté. (Image: images altrendo / Stockbyte / Getty Images)

Éléphant dans la chambre

Éviter les conflits peut souvent se révéler ignorer le problème. Ceux qui ignorent les conflits, comme moyen d'éviter les conflits, sont susceptibles de nier l'existence d'un problème. Par exemple, si vous êtes en désaccord avec votre camarade de chambre quant aux personnes qui doivent faire la vaisselle, votre camarade de chambre peut ignorer ce problème en "oubliant" de le faire, sans prendre d'initiative pour le résoudre. Ignorer rapidement un problème ne va nulle part et peut laisser de la place à un ressentiment grandissant.

Tactiques de diversion

Comment certaines personnes peuvent-elles l'éviter en détournant l'attention du conflit? Au lieu de se concentrer sur le problème, une personne qui élimine un conflit peut changer de sujet lorsque le conflit survient. Si vous et votre partenaire vous disputez de passer du temps ensemble, il peut évoquer d'autres problèmes ou changer complètement la conversation s'il souhaite éviter les détournements. Quand il dévie, il devient plus difficile de résoudre le problème en cours parce que vous avez plus à gérer.

Comme une tortue dans sa coquille

Lorsque quelqu'un évite les conflits par le biais du retrait, il se désengage de vous. Ils offrent peu ou rien du tout pour tenter de résoudre un conflit. Cette forme d'évitement peut apparaître comme une "fermeture" pendant un conflit. Par exemple, si vous êtes en conflit avec votre sœur et que celle-ci se retire, elle ne peut pas parler et elle peut avoir une expression vide ou désintéressée. Essayer de résoudre un conflit avec une personne qui se retire peut être épuisant, si vous dépensez plus d’énergie qu’elle ne tente de résoudre le problème.

De l'autre côté de la pièce

Dale Eilerman, conseiller agréé et rédacteur pour "Mediate", souligne que la prévention des conflits peut parfois être positive. L'évitement peut être utile si vous n'avez pas le temps de résoudre un problème. Sinon, vous pourriez être frustré. Éviter un problème peut également vous donner le temps de prendre une bonne décision ou permettre aux autres de se calmer. La clé pour savoir si l'évitement est la bonne stratégie consiste à demander si le moment est opportun, si vous êtes dans votre esprit ou si le conflit est moins important que d'autres problèmes. Par exemple, tenter de résoudre un problème avec votre ami juste avant votre départ peut vous sembler précipité et source de frustration, au lieu d'éviter le problème immédiatement et de vous engager à le résoudre lorsque vous avez plus de temps..