Pourquoi ma fréquence cardiaque est-elle supérieure à la normale?
La fréquence cardiaque est contrôlée par des signaux électriques envoyés à travers le tissu cardiaque. Une fréquence cardiaque adulte en bonne santé est de 60 à 100 battements par minute au repos. Cependant, beaucoup de gens ont une fréquence cardiaque élevée et pour diverses raisons. Une fréquence cardiaque élevée chronique peut perturber gravement les fonctions cardiaques normales et augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque.
L'exercice est une cause fréquente de fréquence cardiaque rapide. (Image: Ryan McVay / Vision numérique / Getty Images)Symptômes
Une fréquence cardiaque rapide est inefficace pour le corps car il ne pompe pas le sang correctement. Des effets secondaires rapides du rythme cardiaque, notamment des vertiges, des vertiges, des évanouissements, des douleurs thoraciques, un essoufflement ou des palpitations cardiaques. Certaines personnes peuvent ne ressentir qu'un rythme cardiaque rapide et ne présenter aucun autre symptôme. Vous devriez voir un médecin si vous ressentez des symptômes. Votre médecin peut vous suggérer un électrocardiogramme pour voir si vous avez une tachycardie ou tout autre problème cardiaque..
Les causes
L'exercice est une cause fréquente de fréquence cardiaque rapide. Votre fréquence cardiaque devrait s'élever pendant l'exercice, mais cela peut poser problème si votre fréquence cardiaque reste élevée pendant plus de 10 minutes après la fin de votre entraînement. La déshydratation peut également entraîner une fréquence cardiaque plus rapide. Le manque d'eau dans votre corps diminuera votre volume sanguin et donc la quantité de sang que votre cœur pourra faire circuler à chaque battement. Le cœur bat plus rapidement pour faire circuler plus de sang. Les stimulants comme la caféine, l'éphédrine, la nicotine et certains décongestionnants peuvent tous provoquer une fréquence cardiaque rapide, tout comme les conditions médicales telles que le stress élevé, l'anxiété, l'anémie, l'hyperactivité de la thyroïde, l'anorexie, le diabète et les maladies provoquant de la fièvre.
Traitement
Votre médecin peut vous suggérer de manipuler le nerf vagal, qui aide à réguler votre rythme cardiaque, en toussant, en plaçant un sac de glace sur votre visage ou en baissant la tête comme si vous alliez à la selle. Cela peut vous aider à retrouver une fréquence cardiaque plus normale. Si les manipulations du nerf vagal ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous recommander un médicament anti-arythmique lorsque vous présentez un épisode de battements cardiaques rapides..
La prévention
Buvez beaucoup d'eau pendant votre séance d'entraînement. Cela vous aidera à rester hydraté et à vous assurer que votre volume sanguin reste élevé. Ne buvez qu'une tasse de café ou passez au café décaféiné si vous pensez que la caféine est la cause de l'augmentation de votre fréquence cardiaque. Évitez de prendre des pilules pour maigrir ou des médicaments contre le rhume contenant de l'éphédrine s'ils sont à l'origine de votre rythme cardiaque rapide..
